An alle Eulen unter euch: Sitzt du auch manchmal mitten in der Nacht an deinem Schreibtisch und fragst dich «Was mach ich eigentlich? Ich will ins Bett!». Naja, mir geht‘s gerade so, während ich den Newsletter für morgen (äh heute…) schreibe.

Übrigens habe ich gerade herausgefunden, dass es nicht nur Eulen und Lerchen gibt. Nein, mittlerweile gibt es anscheinend schon vier Schlaftypen: Löwe, Wolf, Bär und Delfin. Welcher Typ du bist kannst du hier herausfinden. Ich bleib bei der Eule!

Na dann gute Nacht (oder Tag) und liebe Grüsse in die Stadt,

Spätestens seit der Genusswoche bin ich auf den Geschmack gekommen: Selbst kochen schmeckt nicht nur lecker, es tut auch der Seele gut. Besonders gut auch dann, wenn man sich ferne Länder in die Küche holt und so das Fernweh in die Ferne rückt. Wenn du dich von Ingwer, Safran, Kreuzkümmel und Kurkuma nicht abschrecken lässt, solltest du unbedingt gemeinsam mit anderen Foodies in die bunte, vielfältige Kultur und Küche Marokkos abtauchen. Workshop CHF 120. Mit Anmeldung. Mehr

Regisseurin Julia Ducournaus abgründige Werke sprengen Grenzen und zeichnen neue Wege vor. Als zweite Frau in der langen Geschichte des Filmfestivals von Cannes gewann sie dieses Jahr mit TITANE den Hauptpreis. Ab heute überall im Kino. Zum Trailer

Was Teddy Hall in seinem Leben macht, weiss ich eigentlich auch nicht so genau. Er soll aber ganz witzig sein, hab ich mir sagen lassen. Zeit, dies selbst herauszufinden! Sehen kannst du ihn und seine Freunde heute in der Kaschemme. Falls du dich bereits auf den Abend, oder auf Teddy, einstimmen willst, findest du hier ganz witzige Bilder von ihm. Und falls du von Teddy nicht genug kriegst, kannst du ihn auch jeden Montag live im Umberto bestaunen. Da moderiert der junge Comedian nämlich die Murder Mondays und präsentiert dir ein Bit Comedy. Eintritt frei, Kollekte. Mehr

RnB und Rap auf Deutsch? Aight! Neromun (ehemals Negroman) zeigt uns, dass dies möglich ist. Weg vom toughen Battlerap und hin zu weicheren, verletzlicheren Sounds. So präsentiert er uns das neue Album «Blass». Dieses ist Teil der «Black History Month»-Tour auf welcher er gemeinsam mit JuJu Rogers Themen rund um Männlichkeit, Hautfarbe und Gesellschaft anspricht. Mit ihrer Musik nehmen uns die beiden Rapper mit auf einen Abend voller Liebe, Träume und Leichtigkeit. Klingt wunderbar! CHF 15. Mehr

Der Countdown läuft, der Balance Day am 14. November rückt immer näher. Du hast also nur noch wenige Tage Zeit, um dich oder dein Yogastudio anzumelden – denn alle, die der Stadt helfen, ihre Balance und Gesundheit zu bewahren, passen perfekt zum Balance Day! Ob du das nun durch Bewegung, Meditation oder Coaching machst, die Gesundheit und Ausgeglichenheit der Stadt ist ein wichtiges und nobles Ziel. Du bist gleicher Meinung wie ich? Dann meld dich hier an!