Schwitzen bei 90°C und dann rein in den 13.3°C kalten Rhein. Klingt eigentlich gar nicht einmal sooooo entspannend. Nichtsdestotrotz soll ein Saunabesuch ja gut für Herz, Haut und die Abwehrkraft sein und das Wohlbefinden steigern. Deshalb nichts wie los und ab in die «Sauna am Rhy». Tipp während dem Schwitzen sowie im kalten Rhein: Gleichmässig und ruhig atmen, nach der Sauna mindestens 20 Minuten ausruhen und das Trinken nicht vergessen! CHF 30 für 3h, inkl. Frottéetuch und Schlappen. Montag ist Frauentag. Reservation erwünscht. Mehr

Auch ich zocke hin und wieder gerne eine Runde mit meinen Freund:innen und auch für viele andere sind Games nicht mehr aus dem Alltag wegzudenken. Dass diese aber nicht nur positive Eigenschaften haben, sondern auch Stereotype verstärken und Abhängigkeiten schaffen können wird immer noch häufig diskutiert. Ich bin froh, dass sich dieser Diskussion nun Experten annehmen und uns aufzeigen, welche Potenziale und Risiken die Videogames haben können. Als Hardcore-Gamer ein Must, als Noob ebenfalls! Eintritt frei. Mehr

Ohne Pflanzen kein Leben – das wissen wir alle. Sie sorgen nicht nur dafür, dass du und ich atmen können, sie tragen auch vieles zu unserer Balance bei und wir können viel von ihnen lernen, unter anderem in Bezug auf die Klimakatastrophe. Und genau dies möchte die chilenische Autorin und Regisseurin Manuela Infante aufzeigen. Im Theater «Estado Vegetal» nimmt sie uns mit auf einen Perspektivenwechsel und entführt uns in die Welt der Pflanzen. Und weil sowohl ein Theaterbesuch als auch diese wundervolle Pflanzenwelt Balsam für die Seele sind, verlose ich 2x2 Tickets für die Vorstellung am Samstag. Sprache: Spanisch mit Übertiteln in Deutsch/Englisch. Tickets CHF 40 / ermässigt CHF 25/15. Mehr