Unter dem Pflaster liegt der Strand, heisst es. Hier habe ich ein ganz bezauberndes Strandpflaster entdeckt. Lasse das Video heute im Hintergrund laufen und fühle dich, als wärst du in den Ferien.

Gruss an den Strand

Autokino - warst du schonmal? Wie in alten amerikanischen Filmen, mit allem drum und dran? Wenn nicht, Empfehlung: The Godfather im Autokino in Pratteln. Bei diesen Temperaturen eine willkomene Abwechslung zu Netflix im Bett. Mehr

Neulich habe ich eine kitschig-schöne Wanderung im Berner Oberland unternommen und allerhand erlebt: Nämlich habe ich Alpkäse gegessen, Simmentaler Bier getrunken und war irgendwie ein bisschen auf dem Mond. Du willst wissen, warum? Dann lies meinen Bericht über meinen Traumtag auf dem Höhenrundweg Gryden in der Region Lenk-Simmental. Spoiler: Es war märchenhaft.

Sarah Chaksad ist eine unserer weitläufigsten Basler Jazzexporte. Meist in grosser Formation sind ihre Konzerte ein Highlight! Und die wunderbare Kellerstimmung vom Bird’s Eye gibts gratis dazu. Empfehlung! 8-24 CHF Mehr

Ich mag Kunst. Sei es Musik, Theater oder gestalterisches - vieles erfreut mich immer wieder. Besonders schön finde ich, wenn die Künste sich treffen und Schnittstellen schaffen. Darum gehe ich heute Freitag fix an den Schreibworkshop der Lyrikerin Eva Maria Leuenberger im Beyeler. Über das Verschwinden lyrisch im Rahmen einer Ausstellung schreiben. Out of my comfortzone, drum richtig Bock! hier anmelden Mehr

Megagerne lege ich dir diesen Frauenstadtrundgang (offen für alle) ans Herz: Nur Kraut und Rüben am Stadtrand heisst er und führt dich ausnahmsweise aus der Stadt, bisschen ins Grüne. hier anmelden Mehr

Auch eine tolle Sonntagsaktivität: Lindy Hop im Schmaus im Schützenmattpark und wie immer mit Crashkurs davor fürs Selbstvertrauen und Liveband zu besten Stunde für den ultimativen Spass. Kollekte Mehr

Zuerst das Wichtigste: Bei heissen Temperaturen sollten wir mehr Flüssigkeit als üblich zu uns nehmen. Der Körper schwitzt mehr und hat's nötig! Weil einem warm ist, fällt die Wahl dabei gerne auf besonders kühle Getränke. Es gibt aber auch Stimmen, die sagen, dass man bei Hitze besser warme Getränke zu sich nehmen sollte. Dafür gibt es physiologisch jedoch keine Beweise! Ob kalt, warm oder heiss — Hauptsache ist, der Körper erhält genügend Flüssigkeit. Trotzdem lohnt sich gerade der Griff zum marokkanischen Pfefferminztee. Das darin enthaltene Menthol stimuliert die Kälterezeptoren und sorgt so für ein zusätzlichen Gefühl der Erfrischung.