Hoi, Ronster. Heute ist Santiglaus. Und der Santiglaus hat mich gebeten, dir folgenden Text aus seinem grossen Buch vorzulesen:

Du wirst dieses Jahr nicht vom Schmutzli vermöbelt. Du hast das meiste, was im letzten Jahr zu kritisieren war, verbessert. Besonders folgendes soll ich erwähnen:

• Du lässt die trockene Wäsche im Schnitt 30 % kürzer am Wäscheständer hängen. Das ist ein guter Fortschritt.
• Du hast in diesem Jahr 63.5 Portionen mehr Früchte und Gemüse gegessen als im Vorjahr - super!

Nur auf etwas solltest du Acht geben: Du hattest 3% weniger Freude an einem richtig feinen Cappuccino. Da solltest du wieder mehr Genuss wagen.

Herzliche Grüsse in die Stadt,
Ron-ti Niggi Näggi

Ich kann meine Opernbesuche wohl an einer Hand abzählen. Aber wenn ich war, war es ein Erlebnis. Einmal war ich im 2020, ganz kurz bevor alles zuging. Da habe ich mich nicht in die Geschichte eingelesen und mit meiner Begleitung verzweifelt versucht, dem Geschehen zu folgen. Das würde ich bei diesem Mal wohl anders machen, denn ich überlege mir, die neue Oper Der wunderbare Mandarin/Herzog Blaubarts Burg am Theater Basel anschauen zu gehen. Der erste Teil des Abends ist eine Pantomime, der zweite eine Oper. Und das Bühnenbild sieht wundervoll düster aus. Ich denke, das könnte sehenswert sein. Tickets gibt es ab CHF 30 Mehr / Tickets

Hinter dem Filmverein KinoKonkav stehen Menschen, die den Film lieben. An ihren regelmässig stattfindenden Filmabenden greifen sie dann auch tief in die DVD-Regale und zeigen Gefilmtes, das man sonst leider nicht so einfach im Kino sehen kann. Heute: eine Auswahl aus Experimentalfilmen der 60er und 70er Jahre mit Live-Vertonung der dreiköpfigen Band Badalamenti's Quest. Das ist ein feines Menu für Film-Feinschmecker:innen. Hast du Lust und keinen Stutz? Dann verlose ich 2x2 Tickets! Dafür: Hier entlang! Mehr / Tickets

Vielleicht ist es dir auch schon aufgefallen: Ich bin ein Nostalgiker. Und manchmal empfinde ich nostalgische Gefühle für Zeiten, die ich so gar nicht erlebt habe. Beispielsweise lässt eine Playlist mit dem Namen « autumn in college 90s early 00s alt rock good will hunting core» auf Spotify sehr viele Gefühle in mir hochkommen. Und sowieso hält die Playlist, was sie verspricht. Viereinhalb Stunden mit den besten Rock Songs, die die 90er- und frühen 00er-Jahre zu bieten hatten. «Bitter Sweet Symphony» von The Verve etwa, «Fade Into You» von Mazzy Star oder «Champagne Supernova» von Oasis. Und schwupps, fühle ich mich an einen Herbsttag Ende der 90er zurückversetzt: Ich sitze unter den Lauben eines alten Englischen College und wippe meinen Kopf zum Sound.

Du meditierst gerne und benuzt dafür am liebsten eine App, hast aber keine Lust, Geld dafür auszugeben? Da kann ich dir den Insight Timer sehr empfehlen. Die kostenlose App bietet enorm viel: einen Timer, bei dem du deine Meditationszeit selbst bestimmen kannst, ein Tagebuch, wo du deine Gedanken niederschreiben kannst, hunderte von geführen Meditationen und Impulsen von Lehrer:innen und zuletzt noch die Möglichkeit, dich mit einer weltweiten Community zu verbinden und auszutauschen. Falls du noch nie meditiert hast, du das aber gerne ändern würdest, wäre die App sicher eine gute Starthilfe dafür.