Guten Morgen Ronster

Voilà! Gestern hatte ich das erste Fondue der Saison. Etwas früh würden einige sagen, aber da bin ich ganz anderer Meinung. Sobald Temperaturen ein konstantes Mit-T-Shirt-ist-es-zu-kalt-Niveau erreichen, tritt die offizielle Schmelzkäsezeit ein. Fondue und Raclette ist sowieso die schönste Schweizer Tradition, wie ich finde. Während andere Kulturen den Herbst mit Pumpkin-Spice-Lattes und Ugg-Boots feiern, holen wir die Brotkörbe mit Alpenmotiven und die Gourmet Mix Gewürzmischung (2.15 CHF) hervor.

Ä Guete

Neulich hab ich die Ausstellung « Fun Feminism » besucht. Und was soll ich sagen… Fun ist sie definitiv. Und sarkastisch. Gleichzeitig hat sie mich auch etwas traurig und wütend gemacht. Besonders begeistert haben mich aber die Plakate der Guerrilla Girls . Mit ihren sarkastischen und wahren Aussagen treffen sie den Nagel auf den Kopf; «Hormone imbalance. Melanin deficiency» ist nur eine davon, welche aufzeigt, dass weiblich gelesene Personen und BIPoC in der Kunst- und Kulturszene untervertreten sind. Mich hat die Ausstellung sehr betroffen und berührt und ich möchte sie ALLEN Menschen empfehlen; egal ob weiblich oder männlich gelesen. Denn eines ist klar: So kann es definitiv nicht weitergehen! Tickets 26 CHF. Mehr

Wir sollten uns regelmässig selbst fragen, wie es uns geht. Und je nachdem wie die Antwort lautet, ist es Zeit, uns etwas Gutes zu tun. Spaghetti essen? Yoga? Tanzen? Strategien für mehr Zen sind sehr individuell. Für dich habe ich in meiner Trickkiste gewühlt, rumgefragt und ein paar Ron-bewährte sowie neu entdeckte Ideen für dich zusammengetragen.

7 Tipps für mehr Wohlbefinden

Alle Jahre wieder. Kann man bei so vielen Dingen sagen aber bei nichts passt es so gut wie zur Adventszeit und zu Weihnachten, oder? Das Theater Basel nimmt das Zitat ebenfalls sehr ernst und veranstaltet wie immer jeden Dezember einen künstlerischen Adventskalender. Jeden Tag etwas Neues, jeden Tag eine Überraschung. Ich finds schön, dass gewisse Dinge dann halt doch auch immer irgendwie gleich bleiben. Eintritt 5 CHF, wird für einen guten Zweck gespendet. Mehr

Im Libanon findet aktuell, fast unbeachtet von der Welt, eine der grössten humanitären Krisen statt. Lebensmittelpreise sind in die Höhe gestiegen und die bakterielle Infektionskrankheit Cholera geht seit Oktober in den Camps umher. Über 80 % der Menschen brauchen Hilfe und leben in ständiger Angst und Unsicherheit. Deshalb möchte die Organisation Borderfree Association dieses Jahr nicht nur Essenspakete, sondern Überlebenspakete verteilen. Mit einem solchen Paket werden Familien neben Lebensmitteln auch mit Medikamenten, Möglichkeit zum Heizen und Schulbildung für die Kinder versorgt. Aktuell wird für 150 Familien auf Crowdify gesammelt. Falls mehr Geld zusammenkommt, umso besser.

Leider zeichnet auch die Musikbranche in Punkto Gleichstellung ein düsteres Bild. Immerhin waren im letzten Sommer die weiblichen Künstler:innen an den grossen Openairs immer noch die Ausnahme. Die Schweizer Organisation Helvetia rockt setzt sich schon lange für die Förderung von Frauen, Mädchen und Non-Binären Personen in der Musik ein. Vor Kurzem habe ich ihren Podcast entdeckt, wo Schweizer Frauen* aus der Musikbranche im Zentrum stehen. In dieser Episode etwa spricht die Basler Musikerin Anna Aaron unter anderem über die Hilfe von digitale Plattformen beim Release von neuer Musik und über die sehr wichtigen Connections in der Musikindustrie.