... ça use les souliers. Eine lange Zeit in meinem Leben bin ich sehr viel und gerne gerannt. Oft auch 10 Kilometer. Meine Lieblingsstrecke, willst du wissen? Die stadtbesten 10 Kilometer gehen so: Du rennst von der Dreirosenbrücke aus den Rhein aufwärts. Vorbei an Graswolken, an Fähren, an Hündelern und an Plaudertaschen. Vorbei am Tinguely, einfach immer weiter. Bis du dann bei der Kraftwerkinsel bist. Da gehst du über den Rhein und rennst eine Runde auf der Kraftwerkinsel. Ab dann ist es easy, weil du dann einfach nur noch heim willst. Dann gehst du wieder aufs Festland, zum Birsköpfli und auf der anderen Rheinseite dem Strom entlang der Stadt zu. Dann nach der Papiermühle den Mühlenberg hoch (das isch en SAUCHEIB!!!) und dann via Münsterplatz, Rheinsprung und St. Johanns-Vorstadt zum St. Johanns-Park. Ab der Johanniterbrücke langsam auslaufen lassen. Vergiss das Dehnen nicht, würkli. Das ist so wichtig. Hier findest du die Google Maps-Route.

Ich kaufe regionaler und saisonaler als früher und versuche, so wenig Essen wie möglich wegzuwerfen. Stichwort Food Waste. Dazu findet heute eine Veranstaltung statt: Dialog im Quartier - Essen ohne Food Waste. Das ist der dritte von vier Austauschanlässen zu nachhaltiger Ernährung, stattfinden tut er in der Markthalle. Und keine Ahnung, warum ich als Bild diese Krähe gewählt habe. Frag nicht. Der Eintritt ist frei Mehr

Im Gannet wird gerade sehr viel sehr gut gemacht. Das Essen finde ich sehr fein, auf den Radiosender bin ich sehr gespannt und regelmässig legen spannende Künstler:innen an für Live-Erlebnisse. Heute: Komponistin und Autorin und Gitarren- und Banjo-Enthusiastin Kate Stables mit ihrem Projekt This is the Kit. Ich kenne nur, was ich in den letzten 15 Minuten von ihr gehört habe. Doch das reicht mir für den Ticketkauf. Inelose? Inelose! Das Ticket kostet CHF 25 Vorverkauf / Mehr

Wenn die Temperaturen sinken und es früh dunkelt, braucht es was Warmes und Deftiges auf dem Teller. Diese deftige Gemüsepfanne mit Mais und Goldhirse hält lange satt und ist super lecker. Das Rezept stammt vom Stadtschreiber MyBluePlanet. Der Verein setzt sich für eine klimafreundliche Zukunft ein und teilt auf Ron Orp immer wieder mal Tipps zum Klimaschutz, Diskussionsanregungen und vor allem auch leckere Klima-Food-Rezepte, wo du gleich siehst, wie viel CO2 du gespart hast. Hier geht’s zur Gemüsepfanne und hier zu den restlichen Beiträgen von MyBlueplanet!

24 Flaschen in 24 Türchen. Der Adventskalender von Bierliebe kommt ganz ohne besinnliche Szenerie aus. Keine zwitschernden Rotkehlchen, keine anmutigen Rehe und keine flinken Eichhörnchen im Winterpanorama. Dafür gibt es einzigartige Biervielfalt aus der Schweiz. So kommst du garantiert durch den Weihnachtsstress. Leider, leider ist der Bieradventskalender restlos ausverkauft. Die guten Leute von Bierliebe haben aber extra einen für Ron Orp auf die Seite gestellt, damit du ihn heute gewinnen kannst! Du willst diesen köstlichen Kalender? Dann schreib mir jetzt!

PS: Zu Weihnachten habe ich mal ein Bier-Abo von Bierliebe geschenkt bekommen. Ich habe mich gefreut, wie ein kleines Kind, das Lego kriegt!