Endlich wieder Fusskurse...
ZEIGT HER EURE FÜSSE

1. AUFRICHTUNG BEGINNT BEI DEN FÜSSEN
Sa. 21.03.2020, 9.30 – 11.00
Hier wird aufgezeigt, was für eine Auswirkung das Fundament Füsse auf die Körperhaltung/Statik und Koordination des Körpers hat.
Es wird ein kleiner Fundus von einfachen Wahrnehmungs- und Kräftigungs- Übungen für die Füsse vermittelt, welche sich gut in den Alltag integrieren lassen.

2. VERBINDUNG VON FÜSSEN ZUM BECKEN UND ZU DEN SCHULTERN
Sa. 04.04.2020, 9.30 – 11.00
In diesem weiterführenden Kurs geht es um die Verbindung der Faszien/Bindegewebe durch den ganzen Körper.
Der Fundus von Alltagsübungen für die Füsse wird unter Einbezug der Beckenbodenmuskulatur vergrössert, was sich automatisch auf ein positiveres Bild von Schultern/Nacken auswirkt.

Diese kleinen Workshops finden in Kleinstgruppen von 3-4 Personen statt, kosten inkl. Kursunterlagen je Fr. 40.-, beide zusammen Fr. 75.-
Info: www.franziskapardey.ch