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BEWEGUNG-ENTSPANNUNG-KÖRPERWAHRNEHMUNG

Die Bewegungsform nach Ideokinese entstand vor rund 100 Jahren und wurde von Eric Franklin/Franklin-Methode immer weiter entwickelt. Es geht dabei um sanfte Bewegung und Entspannung mit inneren Bildern. Wir üben vor allem geschmeidige und gelenkschonende Beweglichkeit, welche auch in den Alltag übertragen werden kann. In jeder Übungseinheit wird der Körper von unten bis oben durchlässig gemacht, es werden die tiefliegenden Muskeln trainiert und man...

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Mittwoch, 13.11.2024

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BEWEGUNG-ENTSPANNUNG-KÖRPERWAHRNEHMUNG

Die Bewegungsform nach Ideokinese entstand vor rund 100 Jahren und wurde von Eric Franklin/Franklin-Methode immer weiter entwickelt. Es geht dabei um sanfte Bewegung und Entspannung mit inneren Bildern. Wir üben vor allem geschmeidige und gelenkschonende Beweglichkeit, welche auch in den Alltag übertragen werden kann. In jeder Übungseinheit wird der Körper von unten bis oben durchlässig gemacht, es werden die tiefliegenden Muskeln trainiert und man...

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