Liebe BaBaMe. Ich leide leider auch seit Jahren unter (Magen) Darmproblemen... sogenannten Reizdarm und Laktoseintoleranz (...
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Bauchschmerzen
Liebe BaBaMe. Ich leide leider auch seit Jahren unter (Magen) Darmproblemen... sogenannten Reizdarm und Laktoseintoleranz ( habe den Bluttest gemacht). Habe auch viele verschiedene Therapien, Tests, Medikamente ausprobiert...Phasenweise ist es gut, dann wieder nicht. Mit der Low Fodmapdiät - die kann man dauerhaft machen, ohne Mangelerscheinungen -, laktosefreie Lebensmittel, möglichst kein Gluten, wenn dann Dinkel, habe ich die Sache recht gut im Griff... wenig Fodmaps zu essen ist nicht sehr einschränkend wenn man selber kocht, unterwegs ist es schwieriger das einzuhalten. Probiere es aus. Dr. Wilhelmi / Zürich ist ein super Gastroenterologe, der zuhört und für neue Erkenntnisse offen ist, und Frau Studerus/ Basel / Zürich ist die Ernährungsberaterin schlechthin, sie arbeitet mit ihm zusammen. Was iguana geschrieben hat, finde ich persönlich auch sehr interessant, denn ich habe durch diese ganzen Darmprobleme im Laufe der Jahre immer mehr Ängste entwickelt, und reagiere automatisch sehr sensibel auf jedes Bauchziehen... Probleme schlagen mir auf den Magen und Darm, machen aber auch Verspannungen im Nacken-Schulterbereich - hier konnte ein guter Osteopath der viszeral arbeitet Linderung schaffen, denn sie sehen dort einen unmittelbaren Zusammenhang -. Durch viel Recherche im Internet habe ich auch schon daran gedacht einen Serotoninmangel zu haben und deswegen einmal ein Psychopharmakum auszuprobieren, bisher habe ich mich allerdings nicht getraut aus Angst vor Nebenwirkungen und Abhängigkeit ... vielleicht aber doch eine Alternative auch für mich? Ich wünsche dir jedenfalls ganz viel Kraft und Erfolg deinen Weg aus deiner Krise zu finden!
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Hochzeit
im Oberen Mönchshof Kilchberg haben wir Taufen und andere Anlässe gefeiert ... schönes Ambiente, Terrasse mit Seeblick, immer super Essen und guter Service!
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