Sauna ist gut zur Stärkung des Imunsystemes - aber nur wenn nach der Sauna auch wieder kalt geduscht und dann wenn möglich...
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Eure Tipps für/gegen Erkältung
Sauna ist gut zur Stärkung des Imunsystemes - aber nur wenn nach der Sauna auch wieder kalt geduscht und dann wenn möglich noch in das Kaltwasserbecken gehüpft wird. Bei akuter Erkältung keine Sauna. Was auch sehr geil ist bei verstopfter Nase: ein Stück Brot mit gepresstem Knoblauch drauf (roh). Das putzt durch! Am besten MIT dem Partner / der Partnerin zusammen, sonst ist's nicht zum aushalten ;-)
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