Guten Morgen! Es ist so unglaublich wichtig, eine entspannte Morgen-Routine zu entwickeln um den Tag auf dem richtigen Fuß zu starten. Lieber eine halbe Stunde früher aufstehen und entspannt in den Tag starten, als schon gestresst in der Arbeit zu kommen. Ich liebe es, am morgen ein kleines bisschen zu schreiben, zu meditieren oder zu lesen, natürlich mit meinem heißen Zitronenwasser neben mir. Was macht ihr so, um gesund in den Tag zu starten? // www.wholesomestef.com

Dieses leckere vegane Bircher Müsli gibt es ab jetzt auf www.wholesomestef.com zu finden, unter dem Interview mit Hollie von "Powered by Vegies". Die Frühstückideen kommen heute morgen mit einer Portion Fitness Inspiration!

Die Schweiz könnte sich echt eine Scheibe Inspiration abschneiden, die Yoga Studios in Sydney sind einfach der Wahnsinn! // www.wholesomestef.com

Hast du schon mal von Aerial Yoga gehört? Wenn nicht, dann wird es höchste Zeit! Der volle Blogpost mit Video + Bildern ist nun auf www.wholesomestef.com

Wie wär's mit diesen veganen und glutenfreien Pfannkuchen dieses Wochenende? // www.wholesomestef.com

Hast du Diät nach Diät probiert, und nichts funktioniert? Hast du oft Schuldgefühle rund ums Essen? Möchtest du dich endlich wohl in deinem Körper fühlen? Dann ist mein neues Health Coaching Program vielleicht genau das richtige für dich! Folge dem Link www.wholesomestef.com und klicke einfach auf WORK WITH ME um mehr zu erfahren.