Laufcoaching - verbessere deine Lauftechnik, steigere deine Geschwindigkeit und hole mehr heraus

Du brauchst nur deine Laufschuhe, Motivation und die Lust auf Bewegung. Gratis Schnupperlektion!

Laufcoaching jeweils am Mittwoch Abend von 18:00-19:00 in 3012 Bern.

Kursinhalte: Dynamisches Aufwärmen, Lauf-ABC, spezifische Übungen zur Lauftechnikverbesserung, Laufprogramm zur Umsetzung, Cool Down & Stretching

Preis: Einzeleintritt 30.-, 10er Abo 270.-

Möchtest du deine Lauftechnik verbessern, ein besseres Laufgefühl entwickeln und deine Geschwindigkeit & Ausdauer erhöhen? Dann bist du bei mir genau richtig.

Als ehemalige Spitzensportlerin in der Leichtathletik mit abgeschlossenen Trainerausbildungen und diversen Sportausbildungen verfüge ich über die Expertise, um deine Laufleistung auf das nächste Level zu heben.

In meinen Trainings wirst du nicht nur gefordert, sondern auch lernen, wie du technisch besser und effizienter laufen und das Beste aus jedem Schritt herausholen kannst. Ein guter Laufstil wird dich nicht nur weiterbringen, sondern auch deinen Körper vor Verletzungen schützen

Lass uns gemeinsam deine Reise zu einem besseren Laufschritt starten. Egal, ob du ein Laufanfänger bist oder bereits ein erfahrene/-r Läufer/-in, bei mir sind alle herzlich willkommen.