Pilatesflows - stärke deine Tiefenmuskulatur, löse Muskelverspannung, Stressreduktion und werde...

Pilatesflows kombiniert klassisches Pilates mit Physiotherapie, Osteopathie und Sportwissenschaften. Gratis Schnupperlektion!

Pilatesflows jeweils am Dienstag Abend von 20:00-21:00 Uhr, am Freitag Morgen von 7:30-8:30 Uhr und bei Schönwetter im Hintergarten am Samstag Morgen von 10:00-11:00 Uhr in 3005 Bern.

Kursinhalte: Faszientraining, Alignement, Tiefenmuskulaturtraining, Mobilität, Entspannung, Bewegungsflow

Preis: Einzeleintritt 32.-, 10er Abo 290.-

Möchtest du deine Tiefenmuskulatur stärken und ein allgemein besseres Körpergefühl entwickeln? Oder strebst du nach einem ausgewogenen Alltag und mehr Lebensfreude und Lebensqualität durch gezieltes Training? Dann bist du bei mir genau richtig.

Als ehemalige Spitzensportlerin habe ich die positiven Auswirkungen von Pilatesflows sowohl im Sport als auch im täglichen Leben hautnah erlebt. Pilatesflows ist essentiell für jeden, der gestärkt durch seinen Alltag gehen möchte. Für mich war Pilatesflows vom ersten Tag an unverzichtbar und hat einen festen Platz in meinem Leben eingenommen.

Lass uns gemeinsam deine Reise zu einem besseren Körpergefühl begingen. Unabhängig von deiner Erfahrung - ob Anfänger/in oder Fortgeschrittene/-r - bei mir ist jeder herzlich Willkommen.