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Medizinische Massagetherapie und gezielte Trainingsübungen
Hast du körperliche Beschwerden und möchtest diese gezielt angehen? Dann können wir dies gerne zusammen anschauen. Ich biete medizinische Massage (bei den meisten Krankenkassen anerkannt) in Kombination mit gezielten Trainingsübungen für zuhause an. So können wir im Idealfall nicht nur deine Beschwerden vorübergehend lindern, sondern auch die ursächlichen Faktoren finden und mit gezielten Übungen und Anpassungen diese wenn möglich zukünftig vermeiden. Es ist mir ein Anliegen, dir mehr Wissen über deinen Körper und hilfreiche Tipps und Übungen für im Alltag mitzugeben.
Bei folgenden Beschwerdebildern kann ich dir helfen:
- Kopfschmerzen/ Migräne
- Rückenschmerzen
- Muskelbeschwerden
- Gelenksschmerzen
- Sportverletzungen
- chronischen Beschwerden am Bewegungsapparat
- Ödeme
- Zyklusbeschwerden
- Verdauungs- und Atembeschwerden
- Stress/ allg. Anspannung
Folgende Methoden wende ich in meiner Therapie an:
- Massagetechniken
- Gelenksmobilisationen
- Faszienbehandlung und Bindegewebsmassage
- Osteopathische Techniken
- Manuelle Lymphdrainage
- Stabilisationstraining, Kraftaufbau, Pilates
- Dehn-/ Faszien-/ Yogaübungen
- Atemübungen und Entspannungstechniken
Einen Termin kannst du direkt auf meiner Website buchen:
www.bewegigsatelierbern.ch
Bei Fragen kannst du mich gerne kontaktieren.
Herzlich,
Jil
Bewegigsatelier Bern
Jil Keller
Medizinische Masseurin FA
Master in Sportwissenschaft
Zertifizierte Yoga- und Pilateslehrerin
Psychologische Beraterin i.A.
Weitere Informationen sind nur für Ron Orp Leser verfügbar. Hier gleich kostenlos anmelden.