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Schlaf wohl: e-learning Kurs für einen guten Schlaf
Schlaf wohl - e-learning Kurs für einen guten Schlaf Hast Du Mühe mit Einschlafen oder Durchschlafen? In diesem e-learning Kurs besprechen wir in 3 Modulen die wichtigsten Themen für einen guten Schlaf. Dabei zeige ich Dir viele konkrete Strategien, Übungen und Werkzeuge, die Du dann direkt in Deinem Alltag anwenden kannst. Für die konkrete Anwendung im Alltag bekommst Du verschiedene Übungsblätter, Videos und Audios. Das Gute am e-learning...
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