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Wissen zum Zmittag: Besser fühlen: Wie kann ich mit meinen Emotionen umgehen?
Fachpersonen präsentieren beim «Wissen zum Zmittag» Gehirnfutter zum Thema psychische Gesundheit - mit anschliessender Diskussion. Heute mit Psychotherapeutin Natascha Balzli. Erstarrst du, wenn du einen Hund siehst? Errötest du, wenn dich jemand anspricht, den du magst? Oder hast du Schweissausbrüche, wenn du vor deinen Teamkolleg:innen etwas präsentieren solltest? Unser Gehirn verwandelt Informationen innerhalb von Millisekunden in Emotionen, und...
Wo: Berner Generationenhaus
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