Stoooop!!! Gib deinen Vorsatz «mehr Sport machen» noch nicht auf. Dieses Jahr wird alles anders – versprochen. Als ultimativen Motivationsschub verlose ich heute nämlich eine Migros FitnessCard im Wert von 1'420.- Franken. Damit kannst du in allen Migros Fitnessanlagen in der Schweiz & dem Verbund der angeschlossenen Anlagen in Deutschland und Frankreich trainieren (über 140 Standorte!) Zusätzlich darfst du folgende Angebote kostenlos nutzen: Bäderlandschaft, Saunalandschaft, Kraft- und Cardioarena, Kurse, Zirkeltraining, Kinderhort und Hammam. Habe ich zu viel versprochen? Schreib mir jetzt und gewinne mit etwas Glück eine Migros FitnessCard!

Chlyklass veröffentlicht heute nach 15 Jahren wieder ein Album. Für die ganz jungen Stadtkinder: Chlyklass ist eine Rap-Combo, die es seit 1999 gibt und aus Baze, Greis, PVP und Wurzel 5 besteht. Für euch und alle anderen: Deitinge Nord ist draussen, es klingt frisch und trotzdem versetzen mich die Stimmen der Crew auf eine schöne Art und Weise fünfzehn Jahre zurück. Ich wollte von ihnen wissen, wie sich ihre Musik verändert hat und ob sich noch immer Freunde sind.
P.S. Wer sie gleich live hören möchte: sie spielen morgen im Kofmehl.

Im ISC gibt's neu eine Rocknacht. Davon hab ich erst vor kurzem erfahren und freue mich, denn irgendwie wird in Berner Club selten Rock gespielt. Foo Fighters, Billy Talent, Rammstein, Placebo, Nirvana, The Killers - wer es wie ich manchmal laut und wild mag, kann heute Abend mit mir anstossen. Du findest mich headbangend mit langen Haaren neben der Bar. Eintritt 15.-

Dieses Jahr stehen du und ich also wieder mit warmem Tee und Ingwerer in der Schlange, um einen Eintritt in 16 Lokale auf beiden Seiten der Lorrainebrücke zu kriegen. Die 20. Tour de Lorraine startet am Samstag mit einem Solifest und Partys ohne Ende. Alles wie immer für einen guten Zweck. Der erste Boden vibriert im Dachstock zu den Afrobeats von BLACK. SPACE. RACE. Wo es mich danach hintreibt, bleibt wie jeden Januar der Qual der Wahl überlassen. Du hast dich schon entschieden? Vielleicht sehn wir uns im Kairo zu Dolce Banana & Q Snaps und sonst später zu Ay-She & ZSAMESZAD im ISC. Eintritt 25.-/30.-/35.-

Der kleine Dachstock lädt dich am Sonntag zum Raven, Sein und Quatschen ein. Falls du also noch nichts vorhast, hast du’s jetzt, denn es wird noch gemütlicher als der sonstige Sonntagabend zu Hause auf der Couch. Schaum und Sirup gibt’s auch hier. Und den Soundtrack zum Abend liefern dir Audiophil und Noria Lilt mit ihren elektronischen Beats. Also, lassen wir das Wochenende mit einem Rave zur Gleichberechtigung ausklingen. Einzig Cis-Männer bleiben fern. Eintritt frei/Kollekte

Nostalgie ist eine lustige Sache. Der Begriff leitet sich aus den griechischen Wörtern nóstos (Heimkehr) und álgos (Schmerz) ab. Es ist also eine bittersüsse Erinnerung an die vergangene Zeit. Sehr nostalgisch habe ich die unendlichen Stunden vor dem Fernseher als Kind in Erinnerung. Zum Glück gibt es das nun auch simuliert im Browser! MyDecadeTV ist ein Projekt, das die aufregende Erfahrung teilt, vor dem Fernseher zu sitzen. Wow! Um ein authentisches Erlebnis zu garantieren, werden Youtube-Clips in ein natürliches Fernsehprogramm arrangiert. Inklusive Cartoons, Werbung und Flimmern. Das Projekt gibt es für die 70er-, 80er- und 90er-Jahre. Viel Spass beim Glotzen.