Der November ist wohl der Monat, den ich am wenigsten mag: Der goldene Herbst ist schon fast vorbei, der Schnee lässt sich noch eine ganze Weile nicht blicken und die Sonne ist auch ein relativ seltener Gast. Was dann noch bleibt sind viele Stunden zuhause auf dem Sofa, ein Nebelspaziergang oder mein neuster Versuch: Apres Soleil anstatt Body Lotion – damit es immerhin ein bisschen nach Ferien riecht. Hast du das Geheimrezept gegen den November-Blues? Dann schreib mir eine Nachricht. Ich bin dir schon jetzt ewig dankbar.

Falls du neben dem November-Blues nun auch noch den Corona-Blues hast, kann das für deine Psyche ganz schön anstrengend sein. Nur gut haben die beiden Stadtkinder Marta und Andri «Mit Ruhe durch Corona» ins Leben gerufen. Der Meditationskurs ist darauf ausgelegt, den Geist zu stärken, zur Ruhe zu kommen und einen mentalen Schutz aufzubauen — damit du zukünftig auch für schwierige Zeiten besser gewappnet bist. Genau das hast du dringend nötig? Dann melde dich hier an. Nächsten Mittwoch geht’s los.

P.S. Schon diesen Samstag findet mein Balance-Day statt — und es hat bei einigen Kursen noch freie Plätze!

Heute ist der 11.11. Ein wunderschönes Datum, das es nur einmal im Jahr gibt. Gleichmässigkeit in Perfektion. Nur noch besser ist es um 11:11 Uhr: 11.11 11:11. Palindromische Poesie. Weil ich mich so sehr über die Doppel-Elf freue, gibt es heute 11 Fakten zur 11. Physikalische Phänomene, geschichtliche Ereignisse und sagenhafte Legenden: Hier gehts zu den 11!

Grüne Knospen, rote Marienkäfer, Sonnen aus der Region: Umweltfreundliche Labels gibt es wie Sand am Meer. Einen genauen Überblick zu behalten, was wer wie macht, ist darum verwirrend und umständlich. Damit du beim nächsten Einkauf nicht noch eine Semesterarbeit über Grüne Labels schreiben musst, hat sich der Nivens Verein etwas einfallen lassen. Mit seiner neuen App «Green Pick» kannst du nachhaltige und regionale Angebote ganz einfach in deiner Nähe finden. Egal ob der Bioladen um die Ecke oder das Familienunternehmen auf dem Land — Green Pick zeigt dir alle nachhaltigen und sinnstiftenden Angebote aus deiner Region an. Unterstütze jetzt das Crowdify-Projekt von Green Pick!