Guten Morgen Ronster

Ja, ich habe gestern Abend den «Bachelor» geschaut, ich geb's ja zu. Die Fernbedienung hat geklemmt, ich konnte nichts dagegen machen. Ausserdem ist auch ein Stadtkind mit dabei (Marina). Mein Fazit: hätte ich etwas Besseres tun können? Ja! Hilft es, um den Kopf auszuschalten? Auch ja!

Heute findest du im Newsletter ein paar Tipps, um die Bachelor-Bilanz wieder auszugleichen. Ich biete: ein Wissensquiz, einen italienischen Coming-of-Age-Film, der in Venedig einen Preis gewann sowie etwas zu Käse ganz anderer Art.

Ufd Liebi!

An kalten Tagen wie diesen haben meine Couch und meine neue Kuscheldecke eine nahezu magische Anziehungskraft auf mich. Nachdem ich mich schon gestern hinreissen liess, zu Hause zu bleiben, will ich mich heute unbedingt aufraffen, noch ein bisschen rauszugehen — mindestens ins Kino, sodass ich meiner Unternehmungslust sowie der verborgenen Couch-Potato in mir gleichermassen entgegen kommen kann. Im Kino Rex flimmert heute der italienische Coming-of-Age-Film «E stata la mano di dio» über die Leinwand —eine Liebeserklärung an Neapel, den Fussball und das Leben. Hier geht's zum Trailer.

Alles- & Besserwisser:innen kommen heute Abend im Marta auf ihre Kosten. In Teams von maximal fünf Personen können sie ihr Wissen in den Bereichen Politik, Sport, Gala, Literatur, Musik und Weiterem im Pub Quiz unter Beweis stellen und dabei, neben Ruhm und Ehre, eine Gratisrunde sowie Halbpreisgutscheine abstauben. Das Beste: der Siegertisch ist auch bei der nächsten Runde wieder für das Winning Team reserviert - ehrfürchtige Blicke der anderen inklusive. Fühlst du dich herausgefordert? Dann am besten hier einen Tisch reservieren. Gruppenstartgeld 10.-

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Ist dir auch schon aufgefallen, dass es eine positive Korrelation zwischen frostigen Temperaturen und geschmolzenem Käse zu geben scheint? Eine wissenschaftlich fundierte Studie dazu habe ich noch nicht entdeckt, aber meine eigenen Beobachtungen deuten stark darauf hin, dass jetzt kein schlechter Zeitpunkt wäre für einen Fondueabend. Natürlich habe ich in meiner Feldforschung verschiedene Ausprägungen und Habitate von Fondue berücksichtigt — egal ob vegan, klassisch, moitié-moitié oder mit Gin angereichert und ob im gemütlichen Stübli, in der warmen Gondel, im Rischka oder mit fantastischem Blick über die Stadt serviert. Eine Übersicht über mein Testdesign, sprich meinen Lieblingsfondue-Locations in Bern, findest du hier. Ganz nach dem Motto «FIGUGEGEL» (Fondue isch guet u git e gueti Lunä) wünsch ich einen plauschigen Abend!

Ich liebe ein reiches Frühstück und doch nehme ich mir nie Zeit dafür, eins zuzubereiten. Zu aufwendig, zu müde, zu mühsam für den Start in den Tag. Dass es auch anders gehen kann, beweist der Youtuber Mike G. Ein nices Frühstück dauert nämlich nur knapp 15 Minuten, behauptet der sympathische Koch. Wie das geht, zeigt er in diesem Video und zwar gleich viermal: 1x Bananen Pancakes, 1 x Breakfast Hash, 1x Flavor Bomb Oatmeal und 1 x Vegi Frittatas alle in jeweils 15 Minuten zubereitet. Ein tolles und verständliches Videorezept, das du gleich ausprobieren solltest, wenn du den Newsletter fertig gelesen hast.

PS: Die 15-Minuten-Rezepte gibts auch für Abendessen.