Hey Ronster

Gestern hat mich voll der Regen erwischt, als ich topmotiviert im Jeansjäggli aus dem Haus ging. Und da die Prognosen heute ähnlich aussehen, lautet mein morgendlicher Rat an dich: Rägeschrim nid vergässe!
Mehr Tipps für einen tollen Mittwoch gibt's weiter unten.

Dein

Gestern ging ich mit einer Freundin auf einem Feld in der Nähe von Bern Äppeeri-Abläse und es hatte so viele wunderbare Beeri, dass wir zusammen ganze 11.5 Kilo abgelesen haben! Ich sags dir, roter und süsser hätten sie kaum sein können. Zurück in Bern haben dann alle vorbeigehenden Stadtkinder mit grossen Augen auf unsere gefüllten Becki geschaut. Genau deshalb habe ich heute eine Liste mit 10 tollen Erdbeerfeldern für dich aus meinem Archiv hervorgekramt – damit auch du in diesem Sommer noch kiloweise schöne rote Äppeeri ablesen kannst.
Ganz wichtig: Vergiss nicht, zwischendurch immer mal wieder eines zu probieren. Direkt vom Feld schmecken sie nämlich besonders gut!

Jetzt noch ein toller Tipp für alle Frühaufsteher:innen, die meinen Newsletter jeweils schon im Morgengrauen lesen: Ab heute gibt's in der Villa Stucki immer am Mittwochmorgen eine Yoga-Stunde mit Sarah Beroud. Und mit Morgen meine ich wirklich der frühe Morgen. Die Matten werden um 06:30 (!!!) ausgerollt — und um keine kostbare Morgenzeit zu verplämperlen, kommst du am besten schon umgezogen und bringst ein Yoga-Mätteli mit. Preis: Kollekte

Mit Ballett kenne ich mich vielleicht nicht so gut aus, dafür aber mit dem Willen und der Lust zu tanzen. Und diesen Willen und Lust haben auch die Initiant:innen des Crowdify Projekts « Neigeblanche» und ganz viele Kinder und Jugendliche, die von diesem Projekt profitieren sollen. Dabei geht es nämlich darum, in Zusammenarbeit mit allen Beteiligten ein zeitgenössisches Ballettstück zu entwickeln. Bis jetzt steht nur der Titel des Stücks, der Rest wie beispielsweise die Musik, die Choreografie oder die Kostüme wird mit allen zusammen (Tanz-)Schritt für (Tanz-)Schritt erarbeitet. Da kann Tschaikowski gleich einpacken. Ein grossartiges und kreatives Projekt, das deine Unterstützung braucht.

Früher hiess es: «Where the hell is Bad Bonn?». Heute zieht dieser Spruch nicht mehr, immerhin ist das Festival Bad Bonn Kilbi am Rande des Freiburger Dorfes Düdingen seit Jahren immer in wenigen Stunden ausverkauft. Letztes Wochende war es wieder so weit – und rate mal, wer auch dabei war? Meine Wenigkeit. Die Auftritte waren beeindruckend, die Liste der Künstler:innen lang. Im Kopf geblieben ist mir unter anderem Baby Volcano (Bild), aka Lorena Stadelmann, eine Tanz- und Gesangs-Performance-Künstlerin mit schweizerischen und guatemaltekischen Wurzeln. Höre in ihren Song «Fin del Mundo (Peau)» rein.