Ich liebe Honigmelonen. Welche ist deine Lieblings Ronster? Bei einer schnellen Googlesuche stosse ich auf über vierzig Sorten. Darunter solche mit Namen wie Sugar Baby, Gandalf oder Sweet Granite - ich musste chli lachen haha.

 

Liebs Grüessli

Yoga im Park ist wie Sünnele am Meer - anders als normalerweise und darum doppelt so fägig. Dieses Mal kannst du mit dem Yogastudio « Luna» in dein Wochenende flowen. Vom herabschauenden Hund bis zu Shavasana wünsche ich dir daher pure Entspannung und die nötige Energie für deine darauffolgenden Samstagspläne. Das offerierte Puerto Mate nach dem Yoga verleiht dir dafür den letzten Kick. Noch einmal schlafen, in Yogaschale werfen und Mätteli nicht vergessen. Eintritt: Frei/Kollekte

Wo sonst die weissen Vasen von Linck das Schaufenster im Marzili zieren, ist bis Ende August für zwei Tage die Woche Kenneth Rojas von Amandine zu Besuch. So verwandelt sich der Ort in ein temporäres Kafi. Neben feinstem Filterkaffee kannst du deinen Nachmittag mit Softeis, Limo und Kombucha verbringen - egal ob mit dem Gesicht in der Sonne oder bei leisem Nieselregen. Scroll doch chli durch die Bilder - mir läuft auf jeden Fall schon das Wasser im Mund zusammen.

Wahrscheinlich warst du ausnahmsweise vor mir und hast das lässige Programm der diesjährigen KulturMatte entweder schon hautnah miterlebt oder dir zumindest das Programm angesehen. Ein Wochenende bleibt noch, um mit der Musik verschiedenster DJs durch den Tag oder die Nacht zu tanzen, eine Performance zu sehen, Konzerte abzufeiern oder am Flohmi durch die Stände zu schlendern. Denn krönenden Abschluss macht DJ Saharaa auf dem Bild. Uuuuh ich freu mich!

Durch die Postgasse in der Altstadt spaziere ich leider viel zu selten. Daher kommt es auch, dass mir das Restaurant « Falafel Mimo» mit der süssen kleinen Terrasse erst vor Kurzem ins Auge fiel. Die Falafel, das Fladenbrot, das gegrillte Gemüse, der frische Tabbouleh Salat und der Hummus werden jeden Tag frisch zubereitet und machen das Zmittag oder Znacht zum Genusserlebnis - auch wenn die Gerichte an sich vielleicht nichts Neues für dich sind. Falls du übers Wochenende also mal zu faul zum Kochen bist, weisst du jetzt wohin des Weges.

Der Ursprung von Yoga liegt weit, weit zurück. In der Antike fanden Yogis in Indien heraus, das besondere Körper-Stellungen einen grossen positiven Einfluss auf die Stimmung eines Menschen haben. Sie glaubten, dass kleine Kanäle, «Nadi» genannt, dafür verantwortlich sind, wie wir uns fühlen. Sind sie gut mit Lebensenergie, der sogenannten «Prana», versorgt fühlt man sich gut. Sind sie durch Fehlhaltungen unterfüttert, hat das Konsequenzen für den Körper und den Geist. Was ich bei meiner Recherche noch gelernt habe: In Europa und Nordeuropa wird die eben beschriebene Praxis mit Yoga gleichgesetzt. Grundsätzlich kann jeder Weg zur Selbsterkenntnis als Yoga bezeichnet werden, die im Westen bekannten Übungen sind nur ein kleiner Teil davon.