Guten Morgen Ronster

Gestern Abend ist mir mal wieder eine wahre Glanzleistung gelungen: Ich habe ein paar Freunde in Zürich besucht und war etwas knapp für meinen Zug zurück nach Bern. Kurz: ich musste jufle und konnte gerade noch ein paar Sekunden vor dem Pfiff in den Zug hechten — nur leider in den Falschen. So endete mein Tag mit einem zusätzlichen Abstecher nach Basel. Zwei gute Sachen hatte diese Extrarunde jedoch: 1. ich habe ein 20er-Nötli am Boden gefunden 2. Ich konnte die Zeit prima nutzen, um für dich die Tipps für heute zu recherchieren.

Ich wünsche dir einen guten, möglichst pannenfreien Tag, Gruss

Gestern habe ich mich mit einer Freundin im Generationenhaus zum Käffälä getroffen. Dort sind wir im Korridor (West) auf die Wanderausstellung von Amnesty International «Uns reichts!» gestossen. In Form von 14 Plakaten schildern Betroffene von sexualisierter Gewalt bewegend ihre Geschichten und zeigen auf, dass diese nicht immer mit verbreiteten Vergewaltigungsmythen übereinstimmen müssen. Die Plakate mit den dazugehörigen Texten können auch online angesehen werden oder bei der Frauenrechtsgruppe von Amnesty Internationen Bern als Broschüre bestellt werden. Eintritt frei

Warum warten bis aufs Wochenende, um genüsslich auswärts zu Zmörgele oder Brunchen? Naja ein paar valide Gründe gibt es vielleicht schon (Job, Uni, Schule und Co.) — aber die Ausrede «keine guten Optionen» gehört definitiv nicht dazu. Ich habe mich nämlich letzte Woche bei euch erkundigt, wo man in Bern auch unter der Woche schon am Morgen lecker schlemmen kann und wurde einmal mehr mit vielen tollen Tipps versorgt, die ich dir natürlich nicht vorenthalten möchte. Ich wünsche schon mal einen Guten!

Hot Podcast Alert! "Hot" ist «Untenrum» im doppelten Sinne. Die Schweizer Journalistin Naomi Gregoris hat den Podcast vor vier Jahren gestartet. Darin bespricht sie mit Frauen und Männern ihre Geschichten rund um ihre Sexualität. Die eingeladene Person steht dabei im Zentrum und es geht um erste Male, ums Verlieben, um Ängste und Scham - eigentlich um die ganz grossen Fragen. Aktuell ist die dritte Staffel in the making, in der Menschen zur Sprache kommen, die nonbinär sind. Reinhören und Supporten!

Kennst du «Clima Now» schon? Die Stiftung hat sich zum Ziel gemacht, die Klimaerwärmung zu stoppen. Klingt nach einem grossen Vorhaben, aber gerade diese Unerschrockenheit beeindruckt mich. Um dieses Ziel zu erreichen, unterstützt «Clima Now» verschiedene Projekte in den Bereichen Reduktion von Treibhaus-Emissionen, Absorption von Treibhausgasen und im gesellschaftlichen und politischen Wandel für mehr Klimaschutz. Schau dir mal ihre Webseite an, ich finde sie sehr inspirierend. Und sowieso: Share & Support!