Samichlous du autä Ma, darfi äch mis Seckli ha? I bi ganz lieb xi z'ganze Jahr, chaschmr gloube, das isch wahr!

Na Ronster, ich hoffe, du hast dein Versli schon geübt!? Ich versuche mich heute nämlich auch einmal als Samichlous und habe neben meinen Stadt-Tipps ein tolles Gschänkli zu verlosen.

Ich wünsche einen schönen Samichlouse Tag!

Bleib brav,

Was hilft gegen die kalten Dezember-Temperaturen? Wenn du mich fragst, ganz klar: Chilis. Ob roh oder als Sauce verarbeitet, spielt dabei keine Rolle, wobei Zweiteres definitiv die angenehmere Variante darstellt. Darum habe ich mich heute besonders gefreut, als mir der Samichlous, statt Schoggi und Nüssli ein Jungle Set von Jungle Døg vorbei brachte. Dieses besteht aus je einer roten und gelben Chilisauce, einer Chilisalzmühle sowie Chilisalz zum Nachfüllen. Damit die rassigen roten Schoten nicht zuerst den halben Erdball umqueren müssen, ehe sie auf deinem Teller landen, pflanzt das Berner Kleinunternehmen ihre Chilis in den Gärten und auf den Dächern Berns an. Da auch ich gerne Samichlaus spiele und ein grosser Jungle Døg-Fan bin, verlose ich heute gleich 3 Jungle Sets.

In der Schweiz (noch) verboten, in anderen Ländern erlaubt: die Eizellenspende. Die Ausstellung «Babys machen? Eizellenspende und Reproduktionspolitiken» im Kornhausforum widmet sich genau dieser umstrittenen Thematik und beleuchtet die Reproduktionstechnik mit ihren sozialen, ethischen und ökonomischen Implikationen aus unterschiedlichen Perspektiven. So werden beispielsweise Eizellenspenderinnen aus Spanien, eine Empfängerin sowie eine junge Frau, die aus einer Eizellenspende entstanden ist, in Form von Fotografien, Audios und Videos porträtiert. Verschiedene Workshops- und Diskussionen bilden das Rahmenprogramm und suchen feministische Antworten auf die drängenden Fragen.

Vielleicht ist es dir auch schon aufgefallen: Ich bin ein Nostalgiker. Und manchmal empfinde ich nostalgische Gefühle für Zeiten, die ich so gar nicht erlebt habe. Beispielsweise lässt eine Playlist mit dem Namen « autumn in college 90s early 00s alt rock good will hunting core» auf Spotify sehr viele Gefühle in mir hochkommen. Und sowieso hält die Playlist, was sie verspricht. Viereinhalb Stunden mit den besten Rock Songs, die die 90er- und frühen 00er-Jahre zu bieten hatten. «Bitter Sweet Symphony» von The Verve etwa, «Fade Into You» von Mazzy Star oder «Champagne Supernova» von Oasis. Und schwupps, fühle ich mich an einen Herbsttag Ende der 90er zurückversetzt: Ich sitze unter den Lauben eines alten Englischen College und wippe meinen Kopf zum Sound.

Du meditierst gerne und benuzt dafür am liebsten eine App, hast aber keine Lust, Geld dafür auszugeben? Da kann ich dir den Insight Timer sehr empfehlen. Die kostenlose App bietet enorm viel: einen Timer, bei dem du deine Meditationszeit selbst bestimmen kannst, ein Tagebuch, wo du deine Gedanken niederschreiben kannst, hunderte von geführen Meditationen und Impulsen von Lehrer:innen und zuletzt noch die Möglichkeit, dich mit einer weltweiten Community zu verbinden und auszutauschen. Falls du noch nie meditiert hast, du das aber gerne ändern würdest, wäre die App sicher eine gute Starthilfe dafür.