Hi Ronster

Kennst du das, wenn du ein Lied an einem Tag einfach konstant in der Dauerschlaufe hörst? Mir passiert das ziemlich oft. So auch mit diesem Lied von Kolinga. Ich liebs! Und jetzt will ich wissen: Was läuft bei dir aktuell auf Repeat? Schreib mir eine Nachricht!

Dein

Der Sommer bringt wirklich unendlich viel Schönes — und die Sommerbühne auf der Schützenmatte gehört definitiv dazu. Bis Mitte September kannst du bekannten Berner Bands und Musikmachenden aus dem Libanon, Südafrika, Argentinien oder Brasilien zuhören. Nebst Konzerten gibt’s DJ-, Film- und Tanzabende, Spoken-Word Veranstaltungen und immer auch eine Bar mit kalten und leckeren Drinks. Heute Abend wird die Sommerbühne mit Konzerten von Éna Vera aus Uruguay und den local heroes Diosmos und Fischermätteli Hoodgang eröffnet. Doch am besten klickst du dich jetzt gleich einmal durchs ganze Programm und schreibst dir alle deine Favourites direkt in die Agenda. Eintritt frei/Kollekte

Falls du morgen keine Lust auf Buskers hast, ist der folgende Tipp eine wunderbare Alternative: Disco in Pala im Viktor! Heisst übersetzt: Pizza in Pala von Massimo Sicula, eine Sprudel-Bar mit prickelndem Pet Nat von Andi Weigand und Musik von den DJs Carizm und Studer TM. Los geht's bereits um 16 Uhr. Nach dem Aareschwumm kommst du also einfach direkt zum Viktor — mit nassen Haaren und dem Tüchli um den Hals.

Muévete al aire libre — das heisst, frei übersetzt, etwa: «Beweg dich unter freiem Himmel». Und genau das steht heute im Progr-Hof auf dem Programm. Im Rahmen der Salsawoche der Tanzschule Muévete findet im Innenhof eine Openair-Party statt. Die Musik kommt von DJ Volcano, die Dance-Moves von dir.

Darf's ein Negroni sein, ein Daiquiri oder doch lieber einen Espresso Martini? Im Pop-up-Sommer gehen die Berner Cocktail-Bars manchmal fast ein wenig unter. Dem will ich entgegenwirken, denn ich lieeeebe es, Cocktail zu schlürfen (mein Lieblingsdrink: Paloma!) und genau aus diesem Grund habe ich vor einiger Zeit eine superpraktische Liste mit den 10 besten Cocktail-Bars der Stadt erstellt. Damit du bei deinem nächsten Fybi-Date mit ein paar neuen Bar-Ideen auftrumpfen kannst.

Vor ein paar Wochen habe ich euch um eure Tipps für die schönsten Bergbeizen gebeten – und ihr habt mich nicht enttäuscht! Eine Fülle wundervoller Orte ist zusammengekommen. Natürlich möchte ich euch diese Perlen nicht vorenthalten. Seid ihr neugierig, welche Bergbeizen genannt wurden? Dann hier entlang zu meiner Liste. Fürs eine Wanderung steht am Wochenende nichts mehr im Wege.

Eine Auszeit vom Alltag ist für mich von unschätzbarem Wert. Ich geniesse es, mir feste Tage oder Abende einzuplanen, an denen ich bewusst keine Verpflichtungen habe. Diese Momente der Freiheit ermöglichen es mir, dem Stress zu entfliehen und neue Energie zu tanken. An diesen Tagen lasse ich mich von meiner Stimmung leiten. Manchmal besuche ich kulturelle Orte wie Museen, bewundere Kunstwerke und lasse mich inspirieren oder bleibe einfach zuhause. Es gibt auch Abende, an denen ich spontan ins Kino gehe und mich in einem Film verliere. Was hilft dir? Schreib mir deine Tipps.