Kaffee schmeckt gut. Sonnenstrahlen auf dem Tisch. Was steht heute an? E-Mails checken. Spaziergang später? Muss zur Post. Brauche neue Bücher. Freunde treffen – endlich mal wieder. Podcast über Raumfahrt? Kreativ sein – zeichnen? Ozeane sind faszinierend. Tiefsee – so viel unentdeckt. Vielleicht kochen heute Abend? Etwas Neues probieren. Komplimente verteilen. Lächeln. Diese Pflanze braucht Wasser. Sonne geniessen. Workout einplanen. Kurzmeditation? Alles aufschreiben, nichts vergessen. To-Do-Liste. Und los.

Das war mein heutiger Morning Brain Dump. Diese Übung soll helfen die Gedanken zu sortieren und die Kreativität zu steigern. Einfach nach dem Aufwachen alle deine Gedanken aufschreiben und wieder vergessen. Versuch es doch auch mal!

Gruss in die Stadt

Ron

Das Ende des Sommers hat viele Zeichen; die Bäume wechseln die Haarfarbe, es hat wieder mehr Fische als Menschen in der Aare und die Sonnenbrillen werden durch Kapuzen ersetzt. Ein weiteres Zeichen ist auch, dass sich die Gelateria di Berna vis-a-vis vom Marzili in einen Secondhand Laden verwandelt. Ab heute bekommst du anstatt einer leckeren Glace ein wunderschönes neues Outfit. Falls du noch alte Kleider hast, die du nicht mehr brauchst (auch wenn sie nicht mehr perfekt aussehen), kannst du sie vorbeibringen, damit daraus in der Upcycling-Nähecke etwas Neues und Hübsches entstehen kann.

Wie du weisst, liebe ich es zu spielen. Von Pingpong über Brändi Dog bis zu Jassen kann ich mich für alles begeistern. Heute probiere ich aber etwas Neues. Poker. Ich muss zugeben, ich verstehe nicht wirklich viel davon und kann ein Full House kaum von einem Royal Flush unterscheiden. Umso besser das heute Abend im Ragazzi di Berna nicht nur gespielt wird, sondern auch Profis vor Ort sind, die mir und dir die Grundlagen erklären können. Mein Poker Face habe ich als Einstimmung schon heute Morgen vor dem Spiegel fleissig geübt.

In EMMANUELLE, der visionären Neuinterpretation von Audrey Diwan, erlebt Emmanuelle in Hongkong sinnliche Begegnungen. Erlebe das zeitgemässe Meisterwerk ab morgen im Kino.

Meine Vorliebe für Comicromane ist dir sicher schon bekannt. Am Wochenende war ich in der Stadt unterwegs, hatte Lust, durch die Läden zu stöbern und mich inspirieren zu lassen. Wie so oft bin ich nicht mit leeren Händen nach Hause gekommen. In meinem Rucksack landete das ausgezeichnete Buch « In Ordnung» der Schweizer Comicautorin Anja Wicki. Die Geschichte handelt von Eva, deren Leben durch eine unbenannte psychische Krankheit und strenge Ordnung bestimmt wird, was ihre Spontanität und Lebensfreude erstickt. Nachdem sie von ihrer Oma ein Schutzengelbild geschenkt bekommt, erscheint dieser Engel namens Gabi plötzlich in ihrer Wohnung, bringt Evas geordnetes Leben durcheinander und hilft ihr, sich ihren Ängsten zu stellen und wieder Selbstbestimmung zu erlangen. Dabei entwickelt sich eine zarte Freundschaft zwischen den beiden.

Eine Radreise um die Welt klingt immer nach purem Abenteuer. Die schönen Seiten überwiegen meist, doch auch die Herausforderungen und unschönen Momente gehören dazu. Anouchka und Filip haben sich auf diese besondere Reise eingelassen – in einem langsamen Tempo, das ihnen Zeit gab, die Welt bewusst zu erleben. Von Gibraltar bis zum Nordkap stiessen sie immer wieder auf Unbekanntes und unerwartete Ereignisse, die ihre Sicht auf das Leben nachhaltig verändert haben. Jetzt möchten sie ihre Erlebnisse in einer filmischen Dokumentation festhalten – und dafür brauchen sie deine Unterstützung. Dieser Film soll eine Hommage an die Natur sein, die uns umgibt und in uns lebt, und feiert die Schönheit der unvorhergesehenen Wendungen, die das Leben so besonders machen.