Am Sonntag ist es soweit: Der Balance-Day bringt dein inneres Chi ins Lot. Das kostet dich nichts – ausser vielleicht einem Lächeln.
Ich weiss, die Gefahr besteht, dass du nach einer langen Nacht am Sonntag nicht aus dem Bett kommst... Doch genau das wäre Gift für dich und deine Stimmung. Es ist viel klüger (und witziger) mitzuziehen, wenn in Bern ausgiebig gedehnt, meditiert und geatmet wird. Für mehr Infos einfach runterscrollen oder direkt hier anmelden.

Gruss in die Stadt

Wir haben ein langes und volles Wochenende vor uns. Fehlen dir noch ein paar stylishe Klamotten? Dann empfehle ich dir, heute oder morgen beim Kitchener- Ausverkauf im Aarbergerhof vorbeizuschauen. Denn Kleider machen Leute, vor allem, wenn es sich um nachhaltig produzierte Ware handelt. Hier kannst du sie dir sogar leisten!

Allzu oft ist man schon ziellos bei der Reithalle rumgestreunert, weil sonst einfach keine andere Location das Blaue vom Himmel zu bieten hatte. Doch dieses Weekend lohnt es sich mal wieder ganz geplant das Bollwerk runterzulaufen: Es ist Reitschulfest 2019! Das heisst buntes Programm in allen Räumlichkeiten von C wie Cafete, über D wie Dachstock, F wie Frauenraum, G wie Grosse Halle, bis S wie Sous le pont – für alle ist was dabei. Meine Highlights: Strand-Bar und Rollschuh-Disco. Wer rollt mit? Eintritt frei bis 22.-

Von Samstag auf Sonntag bekommen wir ja eine extra Stunde Schlaf geschenkt. Das bedeutet für mich, dass ich den Samstag voll auskosten werde. Am Abend ist so viel los, dass ich mich kaum entscheiden mag. Die Lösung: Ich beginne einfach schon am frühen Nachmittag zu tanzen. Ab 14:00 startet die erste Party nämlich schon. Raven in den leeren Becken des Wylerbads mit sieben stadtbekannten Künstlern. Präsentiert wird die Sause vom Kapitel und FraktionTanz. Eintritt 10.-

Wir leben in einer individualistischen Welt, in der wir uns alle von der Masse abheben möchten und schlussendlich doch einfach bloss kleine Hipster sind. Doch Ania Losinger ist vor genau zwanzig Jahren etwas gelungen, was sonst niemand der über 7 Milliarden ErdenbürgerInnen mit ihr gemeinsam hat. Sie hat ein einzigartiges Instrument erfunden: Tatatataaa... Die Xala! Genau genommen ist es eher eine Fusion von Musik und Tanz – bedient sie ihr Wunderding doch mit Stöcken und Flamencoschuhen. Dieses Berner Unikat wird ab Samstag im Orbital Garden gefeiert. Eintritt frei/ Kollekte

Nach diesem aufregenden Wochenende brauchst du wohl eine Auszeit. Am Sonntag findest du am Balance Day die richtige Gelegenheit dafür. Dort zeigen dir Achtsamkeits- & Yogalehrer und Körpertherapeuten verschiedene Techniken, die dir helfen, ausgeglichener, gesünder und glücklicher zu werden. Du bist neugierig? Hier findest du das Programm für Zürich, Bern, Luzern, St.Gallen und Winterthur.