Heute ist Mittwoch und somit höchste Zeit für einen mittwöchlichen Brunch – und dafür gehst du am besten ins Kaffee Montag. Unter der Woche gibt’s dort nämlich jeden Morgen von 9 bis 11 Uhr ein kleines aber feines Zmorgebuffet mit verschiedenen Aufstrichen, Backbord-Brot, Trockenfleisch und Jumi-Käse. Also los! Aufstehen und hingehen.

Das Lieblings in der Altstadt gehört zu meinen allerliebsten Orten. Dort kann ich auf dem Gameboy eine Runde Tetris spielen und fühle mich wie zu Hause in meinem Wohnzimmer. Und geng öppe am Mittwuch gibt’s im Lieblings ein Live-Konzert. Heute Abend spielt die Band Gio Amaro den besten Italo Pop aus den 60er und 70er Jahren. Eintritt frei/Kollekte

Seit dieser Saison gibt’s bei beeflat flexible Eintrittspreise. Du kannst frei wählen zwischen «little hand», «silver center» und «culture hug». Das finde ich toll und deshalb empfehle ich dir heute Abend umso mehr einen Gang in die Turnhalle. Dort spielt nämlich das neapolitanische Duo «Nu Guinea» und präsentiert mit einer achtköpfigen Band seine neuste Platte «Nuova Napoli». Balliamo! Eintritt 25.-/30.-/35.-

Ich bin immer noch ganz entspannt vom Balance Day. Letzten Sonntag fanden zahlreiche Kurse zu Yoga, Meditation, Achtsamkeitstraining, Pilates, Ayurveda und und und statt. Ziel war es, dich wieder in Balance zu bringen. Hier im Video siehst du ein paar schöne Momente davon. Hier in der Bildergalerie gibt es noch weitere nette Augenblicke. Und hier in meiner persönlichen Instastory siehst du, wie ich den Balance Day erlebt habe. Namasté!