Seit einigen Jahren veranstalte ich «Rons 24 hours Yoga Day». Dieses Jahr erweitere ich das Programm und öffne den Tag für alles Mögliche: Yoga, Meditation, Achtsamkeitstraining, Pilates, Ayurverda und vieles mehr. Das soll dir helfen, dein Gleichgewicht zu finden — zwischen Körper und Seele, zwischen Arbeit und Freizeit, zwischen gestern und morgen. Darum heisst der Yoga Day neu Balance Day. Am 27. Oktober findet er statt in Basel, Bern, Winterthur, Luzern, St. Gallen und Zürich. Du hast ein Studio und möchtest Teil davon werden? Melde dich jetzt an.

Gruss in die Stadt

«Herb, voll, mit einem Hauch Ebenholz und im Abgang sehr adstringierend.» Blickst du bei den Kommentaren von (Hobby-) Sommeliers auch nicht ganz durch? Oder möchtest schlicht selber so angeben können? Dann ist es eine gute Idee, heute Abend in der Buchhandlung Haupt vorbeizuschauen. Dort wird nämlich die junge Wein-Bloggerin Madelyne Meyer versuchen, dir auf humorvolle und unverkrampfte Art und Weise ihr Weinwissen näherzubringen und nebenbei bestimmt auch noch ihr neues Buch zum Thema vorstellen. Wine Tasting inklusive! Eintritt 16.-

Viele kennen ihn, den Vorsatz, regionale und saisonale Produkte für die Küche einzukaufen. Nirgends ist das einfacher als auf unserem Märit in der Münstergasse oder auf dem Bundesplatz. Doch dafür extra früh aufstehen? Besonders am Wochenende schaffen das nicht alle. Deshalb mein Rat: Überwinde dich am Dienstagmorgen, und zwar solange, wie der Sommer noch bei uns ist. So ein goldener Morgen verspricht einen wunderbar frischen Start in einen tollen Tag!

Ich bin ein grosser Fan vom Online-Magazin « Venty». Seit einigen Monaten machen sie spannendes Infotainment auf Social Media und ich bin immer wieder begeistert von ihren Videos. Zum Beispiel gucken sie, wie es in einer Chips-Fabrik aussieht, testen Zelte für die Festivalsaison oder machen anderen Unsinn. Neu schicke ich Venty-Frau Joana an verrückte und aussergewöhnliche Veranstaltungen in der ganzen Schweiz. Denn wer kennt sich besser aus mit lustigen Events als Ron? Eben. Niemand! Hier siehst du, wohin ich sie als erstes geschickt habe. Eins sei versprochen: Es war laut und dreckig!