Hast du's auch schon gemerkt, Ronster? Es bleibt wieder länger hell! Heute genau bis um 17:34 Uhr. Definitv ein Grund, um wieder einmal einen Sonnengruss zu vollführen — wie auch immer der bei dir aussieht!

Dein leuchtender

Was ich an der Dampfzentrale sehr schätze? Dass es dort immer wieder ganz neue, interdisziplinäre, experimentelle und manchmal auch etwas verrückte Projekte auf die Bühne schaffen. So auch dieses Wochenende. Heute und morgen ist Melodies In My Head — die neue Gruppe von Thomas Burkhalter und Daniel Jakob — in der Dampfere zu Besuch. Und zwar für die Premiere ihrer audio-visuellen Show Joy Anger Doubt, die sich irgendwo zwischen Pop und Electro, Anthropologie, Tanz und Film bewegt. Für heute Abend sind die Tickets schon fast weg, für morgen hat's noch genügend. Eintritt 15.-/25.-/30.-/40.-

Ich bin ja eigentlich ein grosser Fan der Lorraine Sauna. Doch die Fangemeinde ist mittlerweile so gross geworden, dass es mir manchmal fast ein bisschen zu eng wird. Da kommt es natürlich mehr als gelegen, dass vor kurzem eine neue Sauna an einem Stadtberner Gewässer eröffnet wurde: Die Sauna am Egelsee! Noch bis am 10. März betreibt die Caffè Bar Riva direkt am Egelsee eine finnische Sauna, die Platz für sechs bis acht Personen bietet. Der Post-Sauna-Schwumm im Egelsee ist leider nicht erlaubt, die Sauna hat aber eine Kalt- und Warmwasser-Dusche, mit der du dich nach dem Schwitzen wieder abkühlen kannst. Mehr Infos zur Sauna am Egelsee gibt's hier, einen Saunier-Platz buchen kannst du da. Eintritt 28.- pro Person

Seit dem 1. Dezember dauert der donnerstägliche Abendverkauf eine Stunde weniger lang. Ich persönlich finde das ziemlich sinnvoll, denn Kleider-Shoppen am Abend, das mache ich eigentlich sowieso nur beim Nachtflohmi im Dachstock. Morgen ist es nun wieder so weit: Von 16 Uhr bis spät kannst du durch die obere Etage der Reitschule flanieren und alte Kleider, Schuhe und Accessoires neu für dich entdecken. Denn wie heisst es so schön? Secondhand means twice the love! An der Bar gibt's wie immer heissen Tee und freshes Bier. Eintritt Richtpreis 20.-

Apropos Reitschule: mit dem Kulturzentrum assoziieren die meisten Leute wohl den Dachstock, das Rössli oder das Souli. Dass aber auch das Megafon, die Drucki oder der Infoladen Teil der Reitschule sind, geht manchmal fast ein wenig vergessen. Damit du dich über die verschiedenen Reitschul-Kollektive informieren kannst, findet morgen Samstag zwischen 14 und 18 Uhr ein Tag des offenen Tors statt. Eine gute Möglichkeit, der Haue mal nicht nachts, sondern bei Tageslicht und in einem ganz anderen Kontext einen Besuch abzustatten.

Kann Fluchen positiv sein? Wissenschaftler:innen sagen ja. Wie du weisst, fluche ich selten. Aber neulich habe ich gelesen, dass wir es alle öfter tun sollten. Denn: Fluchen wirkt – ähnlich wie Schreien – sehr befreiend und ist ein Ventil, um angestaute Emotionen rauszulassen und unsere Psyche zu entlasten. Im Mittelalter war das Fluchen sogar verboten. Doch auch dort gab es Ausnahmen. In Zürich zum Beispiel eine ganz eigene Fluchgasse, in die man gehen konnte, um Dampf abzulassen. Muss also was dran sein an der Theorie.