Hi Ronster ☀

Wie wärs, heute mal mit einem Morgeschwumm in den Tag zu starten? Natürlich nicht in der Aare, dafür bin ich ein viel zu grosser Gfröörli. Aber das Wasser in den Marzili-Becken ist schon 21°C warm! Also ich werfe mich jetzt subito in mein Bade-Outfit und gehe eine Runde schwimmen. Danach gibts Kafi und Gipfeli beim Beck. Juhu!

Guten Schwumm wünscht

Ron

Der Sommer scheint nun doch noch in Bern angekommen zu sein und um das auch kulinarisch zu feiern, bin ich heute auf der Suche nach tollen Sommer-Rezepten. Machst du jeweils einen unglaublich guten Taboulé-Salat, einen Special-Sommer-Drink oder ein anderes Sommer-Rezept, das ich unbedingt kennen sollte? Verrate es mir in einer Nachricht.

Bei jedem kulturellen Anlass, der wieder live vor Ort durchgeführt wird, hüpft mein Herz ein bisschen schneller. So auch bei diesem Festival, von dem ich dir heute erzählen möchte: In der Dampfzentrale, in der Heiteren Fahne und im Internet (ok, aber immerhin nicht alles online) findet ab heute bis am Sonntag die 12. Ausgabe des Beweggrund Festivals statt. Auf dem Programm stehen verschiedene Tanzaufführungen, Performances und Tanz-Videos, die du dir online anschauen kannst. Los geht’s heute mit «Equality» in der Heiteren Fahne und in der Dampfzentrale präsentiert der spanische Tänzer Helliot Baeza der Kompanie Danza Mobile ein Solostück, das sich irgendwo zwischen Tanz, Theater und Performance bewegt. Das ganz Festival-Programm gibts hier.

Teenager habens nicht leicht. Mit ihrem Glauben, die Welt durchschaut zu haben, strahlen sie schon fast eine aristokratische Arroganz aus. Dabei müssen sie noch so viel lernen und viele Themen werden ihnen schnell peinlich. Ganz besonders knifflig wird’s, wenn es um die Sexualität geht. Das Crowdify-Projekt «No Shame in the game» will dieses Tabu durchbrechen. Mit einem Online-Game will das Projekt Mädchen im Teenager-Alter helfen, ihre sexuellen Bedürfnisse zu entdecken. Ziel ist es, das Selbstwertgefühl, die Selbstsicherheit und die Selbstliebe zu stärken. Die Fragen regen die Mädchen dazu an, über Sexualität generell und die eigene Lust im Speziellen zu diskutieren. Klingt gut? Hier kannst du das Projekt unterstützen!

Es ist zum Verzweifeln. Egal wie oft ich es versuche, ich finde nur Ramsch im Brocki. Wo sind die nicen Mid-Century-Sideboards, Retro-Lampen und exotischen Unikate? Wie sich herausstellt auf Kurato! Das Berner Start-Up sammelt hübsche Kleinode aus nah und fern und bietet sie hier auf der Website an. Schön kuratiert (aha, daher der Name) gibt’s dort ausgewählte Vintage Artikel. Das ist aber noch nicht alles! Neben dem Shop bietet Kurato auch individuelle Einrichtungsberatung an, wo ein Raum- & Stilkonzept passend zu deiner Wohnung vorgeschlagen wird (gemäss Budget). ich verlose heute eine Einrichtungsberatung oder einen Gutschein im Wert von jeweils 250 Franken! Schreib mir jetzt und gewinne mit etwas Glück einen raren Vintage-Fundus.

PS: Zur Feier des Tages verzichtet Kurato heute auf die Lieferkosten in der ganzen Schweiz!