Guten Morgen Ronster

Liegst du auch noch im Bett? Ich konnte gestern ewig nicht einschlafen. Ob aufgrund meines verschobenen Post-Brücke-Schlafrhythmus oder des Mates, das ich mir am Abend noch mit einem Schluck Ingwerer gegönnt habe, weiss ich nicht. Nach erfolglosem Schäfchenzählen habe ich mir mal wieder meine Podcast-Liste zu Gemüte geführt. Eingeschlafen bin ich dabei zwar auch nicht, aber immerhin war ich bis vier Uhr bestens unterhalten. Leider habe ich nun schon fast die ganze Liste durch. Da schon wieder ein verlängertes Wochenende bevorsteht, bin ich provisorisch schon mal froh um weitere Tipps.

So und nun noch einmal den Wecker snoozen und dann ab in den Tag!

Schläfrige Grüsse

(Ok... 2x snoozen liegt auch noch drin)

Du sehnst dich mal wieder nach ein bisschen Theaterluft, kannst die Couch-Potato in dir aber gerade nicht überwinden? Oder hattest du sogar vor, mal wieder an eine Aufführung zu gehen und kein Ticket mehr erwischt? So oder so bietet das Konzert Theater seit letzter Woche Abhilfe und teleportiert dir aktuelle Stücke als Streaming in dein Wohnzimmer. Heute steht das Stück «Schmutzige Hände» von Sartre auf dem Programm. Im Laufe der Woche folgen dann noch weitere Musiktheater und Tanzaufführungen wie «Die Fledermaus» oder «Vier Jahreszeiten». Preis: 0.- bis 20.- — ganz wie du kannst und magst.

Vor knapp zwei Jahren ist auf meinem Forum «Frag die Schweiz» eine Diskussion zum Thema Einsamkeit entstanden, in der sich Betroffene bis heute offen über ihre Erfahrungen und ihren Umgang mit dem Alleinsein austauschen — ein Tabuthema, das in der Pandemie für viele wohl noch aktueller geworden ist. Auch die Uni Bern beschäftigt sich in ihrer Forschung mit Einsamkeitsgefühlen und arbeitet aktuell an einer 10-Wöchigen online Selbsthilfeintervention. Um die Wirksamkeit von SOLUS zu testen, sucht das Forschungsteam nach Studienteilnehmer*innen, die sich einsam fühlen und den Umgang damit verbessern möchten. Interessiert? Hier erfährst du mehr.

Fühlst du dich momentan etwas ausgebrannt? Die Energie ist weg, die Müdigkeit klebt wie Melasse. Vielleicht wirkt es auch, als bestünde dein Leben nur noch aus Arbeit. Hey, du bist nicht alleine damit. Sooooooo viele Menschen gehen gerade das Gleiche durch! Wer sich angesprochen fühlt, sei diese Folge über Burnout dee Podcast «The Cut» empfohlen. Die Hostess Avery Trufelmann spricht über ihre eigenen Erfahrungen und unterhält sich mit Expertinnen über das Phänomen des Homeoffice-Burnouts. Ich hab mich in den Berichten aus dem Podcast sehr fest wiedererkannt. Eine der Expertinnen ist die Psychotherapeutin Esther Perel, die den sehr empfehlenswerten Podcast «Hows Work?» führt.

Schwirrt in deinem Kopf schon lange DIE Idee rum? Endlich ein Buch schreiben, ein Café eröffnen oder ein Videospiel programmieren. Crowdify hilft dir, deinen Traum zu erfüllen! Du bist neugierig geworden und möchtest mehr über die Möglichkeiten eines Crowdify-Projekts erfahren? Dann ist der Crowdfunding Workshop von Crowdify genau das Richtige für dich. In einer Stunde lernst du, wie Crowdfunding funktioniert, welche Chancen und Möglichkeiten du hast und wie du dein eigenes Projekt erfolgreich planen und finanzieren kannst.