Rons Tipps in Bern

  • Angst vor Löchern

    Eine Freundin von mir hat Angst vor Löchern. Ja, du hast richtig gehört. Beim Anblick von vielen kleinen Löchern, also einem Muster aus Löchern, fühlt sie sich nicht nur unwohl, sondern sie bekommt auch ein richtiges Schaudern. Wenn schon der Gedanke an einen Badeschwamm genau diese Reaktion bei dir auslöst, dann weisst du jetzt, wie dieses Phänomen heisst: nämlich Trypophobie.

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    Zeitvertreib

  • Achtsamkeit mit der App Balloon

    Als Kind habe ich mir das Meditieren wie eine magische Kraft vorgestellt: Augen zu und im Nullkommanix ist man in einer fernen Galaxie. Als Erwachsene wurde mir schnell klar, dass es nicht so einfach ist – und wo ich anfangen sollte, wusste ich nicht. Die App Balloon nahm mich an die Hand und half mir, in keine Galaxie, sondern in meine innere Welt zu reisen. Vielleicht ist das ja auch was für dich? Podcasts gibt's in der App übrigens auch ;).

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    Zeitvertreib

  • Von Drahtseilen und Gipfelträumen

    Am Wochenende war ich das erste Mal auf einem Klettersteig.. Es war wie eine Mischung aus Abenteuerpark und Bergexpedition, mit Drahtseilen als treuen Begleitern und steilen Felsen als Herausforderungen. Jeder Schritt war ein kleiner Nervenkitzel. Die Aussicht oben entschädigte jedoch jede Anstrengung. Aus Begeisterung daher hier drei Empfehlungen: Falls du erste Höhenluft schnuppern willst: Via Ferrata Moleson – ein idealer Einstieg, bei dem...

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    Unterwegs
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