Heute darf ich mit einem Mythos aufräumen: Stress macht nicht resilient! Kelly Clarkson hatte also doch nicht recht, als sie lauthals sang: «What doesn't kill you makes you stronger». Widerstandsfähiger werden wir tatsächlich eher durch Dinge wie Optimismus und starke Beziehungen. Statt durchzubeissen solltest du deshalb vielleicht besser Zeit mit deinen Liebsten verbringen. Oder einfach ein bisschen Kelly Clarkson hören, für gute Laune.

Gruss in die Stadt

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Mittwoch 18.03.2026 Bern
Guten Morgen

Heute darf ich mit einem Mythos aufräumen: Stress macht nicht resilient! Kelly Clarkson hatte also doch nicht recht, als sie lauthals sang: «What doesn't kill you makes you stronger». Widerstandsfähiger werden wir tatsächlich eher durch Dinge wie Optimismus und starke Beziehungen. Statt durchzubeissen solltest du deshalb vielleicht besser Zeit mit deinen Liebsten verbringen. Oder einfach ein bisschen Kelly Clarkson hören, für gute Laune.

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Sa., 07 Mär 2026 Pictures around the world
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Mo., 16 Mär 2026 Pictures around the world
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Stadtleben

Bern hat Ideen – und du vielleicht die passende Fähigkeit dazu. Fotograf:in, Illustrator:in, Filmemacher:in, Designer:in oder sonst ein kreativer Kopf? Dann ab auf kreativwirtschaft-bern.ch. Die neue Plattform bringt Berner Kreative mit lokalen KMU zusammen. Profil rein, Portfolio zeigen, Aufträge angeln. Kostet nichts – ausser vielleicht ein bisschen Mut zur Sichtbarkeit und da unterstütze ich dich gern.

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m4music Festival 2026 – Line-up da!

Das m4music Festival des Migros-Kulturprozent findet am 20. & 21. März 2026 in Zürich statt – und das komplette Line-up ist jetzt online! Entdecke neue Lieblingsacts und hol dir dein Ticket.
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Die Welt macht gerade höchsten mittelmässig Freude - Nachrichten schwer, Laune auch. Louise Brown setzt dagegen ein kleines Experiment: ein Jahr lang das Gute suchen. Nicht das grosse Glück, sondern die leisen Momente dazwischen. Ein Lachen, ein Lichtstreifen, ein Gedanke. Ihr Buch «Eine Anleitung zur Zuversicht» zeigt: Hoffnung ist keine naive Idee, sondern eine Übung. Und manchmal beginnt sie im ganz normalen Alltag. Bei mir beginnt sie heute an der Lesung zu diesem Buch.

Mittwoch, 19:00, Haupt Buchhandlung

Eye Candy von opak – grafik & illustration

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opak – grafik & illustration
Buchcover, Bild: instagram.com/parshad

Einzelkinder, fühlt euch verstanden. (Alle anderen dürfen aber auch mitlesen.) Parshad Esmaeili ist eine der lustigsten Frauen Deutschlands, ob auf ihren Social-Media-Kanälen mit Millionen Followern oder in TV-Formaten wie dem «ZDF Magazin Royale». Doch in ihrer Kindheit und Jugend lagen Komödie und Tragik unter derselben Decke, wie uns Parshad in dieser Autobiografie einfühlsam erzählt. Ein Buch zum Lachen, zum Weinen und zum Nachdenken, lange nachdem man es weggelegt hat. 

erschienen bei Droemer Knaur

Bild: UNSPLASH / Alessandro Carrarini

Verona, die Stadt von Romeo & Julia! Ich war das letzte Mal in Verona direkt nach einem Beziehungsende und ja, der Trip war eigentlich als Love-Weekend geplant gewesen. Hier fünf Facts, die zeigen, dass sich Verona auch ohne Schmetterlinge im Bauch lohnt.

Einwohner: 256'000 in der Stadt, knapp 640’000 im Grossraum
Touri-Attraktion zum Auslassen: Du ahnst es schon. Der Besuch des Balkons, von dem Julia angeblich ihren Romeo angeschmachtet hat, lohnt sich kaum.
Touri-Attraktion zum Verlieben: Wandern zwischen den antiken Stadtmauern. Starte beim Castel San Pietro und geh auf der Via Castel San Pietro am Campingplatz vorbei. Weiter nördlich stösst du irgendwann auf die alten Mauern. Einer der idyllischsten Orte rund um Verona.
Unverpassbare Bar: Tor Tor, eine kleine Weinbar in der Nähe der Arena. Perfekt für eine nachmittägliche Siesta – die darf dann gerne auch einmal mehrere Stunden und mehrere Flaschen lang dauern.
Ausflugsziel in der Nähe: Der Gardasee taugt nicht nur für Hochzeiten und Familienurlaube. Die historischen Zitrusanlagen versprühen Dolce-Vita-Flair und auf dem See lässt sich prima windsurfen.

So sah der erste Prototyp aus, Bild: crowdify.net

Stell dir vor, du hast eine Kühlbox, die immer kühl bleibt. Ganz ohne Eis, denn die Kälte wird über eingebaute Solarpanels erzeugt. Das ist MAXCOOL, eine tragbare, autarke Kühlbox. Entwickelt wurde sie aber nicht, um im Sommer deinen Prosecco kühl zu halten, während du in der Badi rumhängst, sondern für heisse Klimazonen, in denen Eis teuer und die Stromversorgung unzuverlässig ist. Eine ziemlich geniale Erfindung – die aber noch in den Kinderschuhen steckt. Um aus dem Prototypen fertige Kühlboxen zu machen, brauchen die klugen Köpfe hinter dem Projekt finanziellen Zustupf. Und wenn viele nur ein wenig geben, wird ein praktisches, klimaneutrales Produkt bald Wirklichkeit.

mehr zu MAXCOOL

Ronster

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OdieOnTheRoadie
Di., 17 Mär 2026 BERNPHOTOTRIP
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gabriel

Frag Bern
Gemeinsam joggen
Hallo miteinander :)
Ich bin auf der Suche nach Leuten, die ebenfalls Freude und Lust daran haben, regelmässig (1x wöchentlich) zusammen joggen zu gehen. Das Fitnesslevel soll zweitrangig sein, viel wichtiger sind Freude, Spass
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Trullala

Frag die Schweiz
Sinn des Lebens...
Hallo Ron Orpler...ich möchte von euch wissen, was euch glücklich macht, was ihr braucht um glücklich zu sein und was euer Sinn des Lebens gibt und euch motiviert immer wieder vorwärts zu gehen... ... mehr
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Schatzkarte

Billy Wilder ja, aber nicht dieser Film. Es gibt bessere, finde ich

Post: Filme die man gesehen haben muss!
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Röfe

wenn eine tannigi Hoose hett!

Post: Welche Musik hörst du beim Sex?

Markt

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hei!wir, 3 Studenten, suchen eine Wohnung in Bern, möglichst nahe vom Inselspital, optimal im Quartier Brunnmatt.Wir wohnen aktuell in Luzern, Olten und Bern und haben von Mitte September bis Ende Oktober viele Vorlesungen in Bern, weshalb wir für diese Zeit eine Bleibe in Bern suchen. Falls du in dieser Zeit per Zufall auf Reis ... Mehr
CHF 2'000.00
Räume: 3
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Das Atelier ist sehr hell, hat grosszügigen Stauraum und hat direkten Zugang zum grossen Garten. Ideal um sich kreativ auszuleben oder in Ruhe Büroarbeiten zu e ... Mehr
CHF 200.00
Räume: 1 Adresse: Muri bei Bern, Schweiz
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Wie Bigla, Embru etc. Robuster Klapptisch, ideal für kleine Räume oder als Beistelltisch. Die Tischplatte ist 70x70cm gross und die Höhe beträgt 73cm. Perfekt f ... Mehr
CHF 300.00
Adresse: Wylerringstrasse 34, 3014 Bern, Schweiz
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CHF 136.00
Adresse: Davos, Schweiz
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Toller Zustand, unbenutzt.
Ein sehr ansprechendes, seltenes und schönes Objekt. Ca. 60 x 210 x 70 mm.
CHF 100.00
Adresse: 3006, Schweiz
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Zum Verkauf steht eine neuwertige und ungebrauchte Käsefondue-Garnitur der Qualitätsmarke Spring.
LIEFERUMFANGFondue-Caquelon (Keramik)Fondue-RechaudSicherhe
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CHF 40.00
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Di., 17 Mär 2026 Shopping Perlen
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