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Schreibe für deine Stadt!
Hast du Spannendes zu erzählen über deine Stadt und was in ihr so abgeht? Dann teile es doch mit uns und werde Stadtschreiber. Dabei kannst du nicht nur deine journalistischen Fähigkeiten aufpolieren, sondern dir auch die Freiheit nehmen über die, Dinge zu Schreiben, die du magst.Ron erklärt, was es mit dem Stadtschreiber auf sich hat!
Ich kann mir aber auch gut vorstellen, dass für einige dies ein Sprungbrett ist um eine redaktionelle Laufbahn einzuschlagen. Denn als Stadtschreiber können erste redaktionelle Erfahrungen gesammelt werden. Den Fleissigen, die mehr als 25 Berichte geschrieben haben, stelle ich auch ein Zertifikat aus.
Ein Stadtschreiber kann aber auch Profit daraus ziehen, in dem er seinen Nickname auf seinen richtigen Namen ändert (so wird man bekannt) oder er gibt seine Webseite als Nickname an. So kann er auf seinen Blog oder auf sein Geschäft hinweisen.
Ganz wichtig: ich suche Leute, die dies aus Spass an der Freude tun. Geld oder andere Vergütungsformen gibt es nicht.
be-at.tv
Höre und bestaune die erfolgreichsten Künstler der elektronischen Tanzmusik live und jederzeit wieder abrufbar. Ob live oder recorded, die Stimmung des Events ist durch das Bildmaterial förmlich spürbar. be-at.tv überträgt von internationalen Top Partys, wie dem BPM Festival in Mexico, der der Time Warp in Mannheim und natürlich vom balearischen Partymekka Ibiza um nur einige wenige zu nennen. Ein...
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Yoga Meets Clubbing: “Where words leave off, music begins.” Heinrich Heine
Wer sagt denn, dass Yoga immer gleich Körnlipicker und Barfuss-Disko heissen muss? Die Bärner Yoga-Truppe beweist das Gegenteil. Am Gründonnerstag erobern wir das Berner Nachtleben und verwandeln den Club Bärner Mitti in eine Yoga-Höhle mit super Sound. Bring deine Matte mit und lass dich erst durch eine 90minütige Yogapraxis weichkneten. Anschliessend tanzt es sich wie von selbst bis in den Morgen. Teacher: Janet Orzechowski...
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Panorama Bar
Ist der letzte Abstecher nach Berlin schon zu lange her? Dann gönne dir doch einfach hin und wieder eine kleine Panorama Bar Sound Auszeit hier: facebook - heard tracks in panorama bar twitter - heard tracks in panorama bar enjoy the timeout!
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10. Teil verschiedene Yoga Arten: Hoop Yoga
What is Hoop Yoga? by Rebecca Halls Hoop Yoga is a fusion of new and old forms of somatic education; a marriage between systematic structures of asanas and pranayama and the dynamic qualities of hoop dance which stimulates our subtle anatomy. Connecting to one's own respiration, and being aware of one's central axis allows this practice to be an energising and fun dance between control and surrender. Class begins with breath work and meditation,...
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9. Teil verschiedene Yoga Arten: Nivata Yoga
"Nivata Yoga steht für die lebendige Stille", sagte Katharina Middendorf zu mir, nachdem ich an einer ihre so besonderen Stunden teilnehmen durfte. Nivata Yoga ist von der Abfolge der Übungen nicht vergleichbar mit dem, was ich bisher ausprobiert habe. Die Sequenzen bei nivata sind energetisch verbunden und nicht choreographisch. Bei nivata steht der Mensch im Vordergrund. Nicht Yoga. Nivata ist das Sein, das hinter allem Tun steckt. Sich seiner selbst...
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8. Teil verschiedene Yoga Arten: Bikram Yoga
Die harmonisch aufeinander aufbauende Serie von 26 Hatha-Yogaübungen ist ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele. Bikram Yoga wird in einem geheizten Raum bei 40° C ausgeübt. Die Wärme ermöglicht eine intensive und zugleich schonende Muskel- und Sehnenarbeit und fördert durch den leichten Saunaeffekt sehr effektiv die Entgiftung des Körpers. Entwickelt wurde Bikram Yoga, das heute zu den weltweit erfolgreichsten Yoga-Arten zählt, vom...
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7. Teil verschiedene Yoga Stile: Jivamukti
Das Jivamukti Yoga ist eine Yoga-Variante, die die physischen, philosophischen und spirituellen Aspekte des Yoga vereint. Jivamutki besteht aus physischen Übungen (Asana), Atemübungen (Pranayama), Meditation (Dhyana) und Entspannung (Savasana). Weiter gehören dazu gesunde Ernährung und positives Denken. Yoga mobilisiert den Körper, setzt Energie frei und beruhigt den Geist. Jivamukti Yoga will das volle persönliche Potenzial ausschöpfen – körperlich,...
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6. Teil verschiedene Yoga Stile: Sivasakti Yoga
Durch die Praxis von Sivasakti-Yoga kann jeder über die Verbindung der Polarität beider Energien eine Einigkeit mit sich selbst herstellen. In Sivasakti-Sadhana erleben wir die Polarität beider Energien: die Qualität von Siva als zentrierend, erdend, muskulär, rational, introvertiert, maskulin, mit dem Fokus nach innen. Die Qualität von Sakti als ausdehnend, wachsend, organisch, feminin, intuitiv, emotional, extrovertiert und entfaltend. Keiner der...
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5. Teil verschiedene Yoga Arten: AcroYoga und Partneryoga
Weiter geht es mit den verschiedenen Yoga- Arten bzw. Stile: AcroYoga und Partneryoga: ","engine":"visual"}" data-block-type="2"> Weiter geht es mit den verschiedenen Yoga- Arten bzw. Stile: AcroYoga und Partneryoga: AcroYoga In diese Bewegungskunst flie\u00DFen verschiedene Aspekte mit ein: die Weisheit des Yoga, die Spielfreude der Akrobatik und die heilende Kraft der Thai Massage. Im...
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4. Teil verschiedene Yoga Arten: Sivananda Yoga, Hormonyoga und Woyo
Weiter geht es mit den verschiedenen Yoga- Arten bzw. Stile: Sivananda Yoga, Hormonyoga und Woyo: Sivananda Yoga Beim Yoga nach Swami Sivananda (1887-1963 Indien, Arzt) liegt der Fokus auf der "Rishikesreihe", eine Abfolge von 12 aufeinander abgestimmten Körperübungen. Diese werden nach den Atemübungen und der dynamischen Übungsfolge "Sonnengruß" praktiziert. Typisch ist eine kurze Entspannung zwischen den einzelnen Asanas, die je nach Fortschritt...
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3. Teil verschiedene Yoga Stile: Kundalini Yoga, Vinyasa Yoga und Anusara Yoga
Kundalini Yoga Das Besondere am Kundalini Yoga ist die spezielle Kombination von Körperübungen mit Atem- und Entspannungstechniken nach der Tradition von Yogi Bhajan. Eine Yogastunde beginnt mit einer geistigen und körperlichen Einstimmungssphase. Danach folgt eine Übungsreihe, die inhaltliche Schwerpunkte setzt. Im Kundalini Yoga wird oft mit speziellen Atemtechniken, Madras (Handhaltungen) oder Mantras geübt. Im Anschluss der Übungen folge eine tiefe...
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2.Teil verschiedene Yoga Arten: Tri Yoga
Yogini Kali Ray (Kaliji) ist Begründerin von TriYoga® , der Kunst und Wissen-schaft von Yogaflow™. TriYoga´s fließende Sequenzen vereinigen prānāyāma und mudrās mit dynamischen und gehaltenen āsānas, um den Fluss der Lebensenergie zu erhöhen. Kaliji hat das Hatha Yoga bestehend aus āsāna, prānāyāma und dhāranā vollständig systematisiert, angefangen von Basics bis zu Level 7. Da es eine systematische Methode ist, können die...
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1. Teil Verschiedene Yoga-Stile: Hatha, Ashtanga und Iyengar Yoga
Es gibt so viele verschiedene Yoga- Arten bzw. Stile, deshalb jetzt in mehreren Teilen jeweils eine knappe Beschreibung drei verschiedener Richtungen: Hatha Yoga Die Geschichte des Yoga reicht zurück bis 2000 v. Chr. Haha Yoga entwickelte sich vergleichsweise spät aus den anderen klassischen Yogawegen mit dem Ziel, Körper und Geist für Mediation vorzubereiten. Es stellt die regelmässige Ausübung von Asanas (Körperstellungen), Pranayamas...
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Durch Bern spaziert: Vom Winde verweht
Gedankenlos und ohne Schirm verlasse ich das Haus; kurze Zeit später riecht es nach Regen, doch vor den Tropfen fallen die Blätter. Der Himmel ist grau, das Licht fad und sogar die Bäume scheinen schon alle Farbe verloren zu haben, obwohl die meisten Blätter noch grün sind. An der Mühlemattstrasse verkauft Scientology seit Jahren den Sinn des Lebens. Es gibt keine Schlange auf der Strasse, achtlos eilen die Menschen am feilgebotenen Glück...
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Durch Bern spaziert: Auf der Suche nach dem kreativen Chaos
Von den Werbeplakaten rund um den Bahnhof tropft zähe Langeweile und verstopft schleichend die Hirnwindungen vorbeieilender Passanten. Kaum einer sieht bewusst hin, wahrnehmen tun sie trotzdem die meisten: All die Geheimnisse für ewige Jugend und Schönheit. Kurzerhand beschliesse ich, nach kleinen oder kreativen Übertretungen zu suchen. Zeichen dafür, dass es noch werbe- und regelfreie Plätze gibt in den Köpfen, dass es Leben um seiner selbst willen gibt,...
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Durch Bern spaziert: Über die Rennstrecke zur Quelle
Oft gehört und nie gesehen: der Glasbrunnen löst allein seines Namens wegen eine Art mystische Neugier bei mir aus. Und als die Sonne schliesslich doch noch zum Vorschein kommt, ist schnell klar, wir gehen der Sache auf den Grund. Steht da ein Brunnen aus Glas im Wald, ein Gewässer mit durchsichtigem Boden oder gibt es gratis Gläser um den Durst zu stillen. Alles scheint möglich, als wir das Haus verlassen und uns in das Gewühl einer überraschend...
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Durch Bern spaziert: Zauber der Nacht
„Die Dämmerung versetzt die Wahnsinnigen in Erregung .", schrieb Charles Baudelaire und zeichnete damit ein düsteres Bild der schönsten Stunden des Tages. Jeden Morgen und jeden Abend legt sich der Zauber zerfliessenden Lichts über die Erde und scheint vieles zu ermöglichen, was bei hellem Tage undenkbar ist. Wir schlafen gerne und lang, deshalb bleibt uns nichts anders übrig, als die Wahnsinnigen abends zu suchen. Um genau 20.04 verschwindet die...
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