Ich empfehle einen Arztbesuch. Eine zusätzliche Magnesiumzufuhr ist selten nötig, siehe...
Ich empfehle einen Arztbesuch. Eine zusätzliche Magnesiumzufuhr ist selten nötig, siehe https://www.watson.ch/wissen/gesundheit/179634670-nehmen-oder-sein-lassen-was-du-zu-magnesium-wissen-solltest
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Bei länger anhaltenden Beschwerden empfehle ich einen Arztbesuch!
Die Nahrungsergänzungsmittel waren Thema der Sendung SRF Puls vom 30. Januar 2023 (kann man unter https://www.srf.ch/play/tv/puls/video/vitamine--co----was-sie-wirklich-bringen?urn=urn:srf:video:296d1f25-8051-4775-9d3d-214dafdf6186 nochmals schauen). Deren Fazit: gesunde Menschen, die sich ausgewogen ernähren, brauchen keinerlei Nahrungsergänzungsmittel. Interessant sind auch die Antworten der Experten auf die Fragen, die die Zuschauer während der Sendung im Chat stellen konnten: https://www.srf.ch/wissen/wissens-chats/vitamine-und-naehrstoffe-magnesium-nuetzt-nichts-gegen-naechtliche-wadenkraempfe Um deine Frage zu beantworten: ich nehme keine Nahrungsergänzungsmittel.
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Ich empfehle einen Arztbesuch. Eine zusätzliche Magnesiumzufuhr ist selten nötig, siehe https://www.watson.ch/wissen/gesundheit/179634670-nehmen-oder-sein-lassen-was-du-zu-magnesium-wissen-solltest
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Probiotika einnehmen?
Bei länger anhaltenden Beschwerden empfehle ich einen Arztbesuch!
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Welche Nahrungsergänzungsmittel?
Die Nahrungsergänzungsmittel waren Thema der Sendung SRF Puls vom 30. Januar 2023 (kann man unter https://www.srf.ch/play/tv/puls/video/vitamine--co----was-sie-wirklich-bringen?urn=urn:srf:video:296d1f25-8051-4775-9d3d-214dafdf6186 nochmals schauen). Deren Fazit: gesunde Menschen, die sich ausgewogen ernähren, brauchen keinerlei Nahrungsergänzungsmittel. Interessant sind auch die Antworten der Experten auf die Fragen, die die Zuschauer während der Sendung im Chat stellen konnten: https://www.srf.ch/wissen/wissens-chats/vitamine-und-naehrstoffe-magnesium-nuetzt-nichts-gegen-naechtliche-wadenkraempfe Um deine Frage zu beantworten: ich nehme keine Nahrungsergänzungsmittel.
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