Pilatesflows - Stärke deine Tiefenmuskulatur, werde beweglicher, baue Stress ab und werde so stark im Rumpf, wie noch nie!

Gratis Schnupperlektion!

Pilatesflows jeweils am Mittwoch Mittag von 12:00-12:00 Uhr und am Mittwoch Abend von 20:00-21:00 Uhr in 3012 Bern.

Komm vorbei und probiere es aus. Du wirst ausgeglichener, lernst deinen Körper besser kennen und bekommst eine Power, die dir im Alltag oder im Sport helfen wird.

Ich mache seit Jahren Pilatesflows und gebe jetzt mein Wissen weiter, um das Beste aus dir herauszuholen und dir zu helfen, dass du ausgeglichener wirst.

Hört sich gut an? Dann schreibe mir und komme vorbei.

Pilatesflows - Stärke deine Tiefenmuskulatur, werde beweglicher, baue Stress ab und werde so stark im Rumpf, wie noch nie!

Gratis Schnupperlektion!

Pilatesflows jeweils am Dienstag Abend von 20:00-21:00 Uhr, am Freitag Morgen von 7:30-8:30 Uhr und bei Schönwetter im Hintergarten am Samstag Morgen von 10:00-11:00 Uhr in 3005 Bern.

Komm vorbei und probiere es aus. Du wirst ausgeglichener, lernst deinen Körper besser kennen und bekommst eine Power, die dir im Alltag oder im Sport helfen wird.

Ich mache seit Jahren Pilatesflows und gebe jetzt mein Wissen weiter, um das Beste aus dir herauszuholen und dir zu helfen, dass du ausgeglichener wirst.

Hört sich gut an? Dann schreibe mir und komme vorbei.

Laufcoaching - Du brauchst nur deine Laufschuhe, Motivation und die Lust auf Bewegung. Gratis Schnupperlektion!

Laufcoaching jeweils am Mittwoch Abend von 18:00-19:00 Uhr in 3012 Bern.

Komm vorbei und probiere es aus. Wir verbessern deine Lauftechnik, du entwickelst ein besseres Laufgefühl und zusätzlich erhöhst du deine Geschwindigkeit & Ausdauer.

Als ehemalige Spitzensportlerin in der Leichtathletik werde ich dir Tipps & Tricks mit auf deinen Weg geben, dass du aus jedem Schritt noch mehr herausholen kannst.

Auf die Plätze, fertig, los!