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Imagine Yourself
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Imagine Yourself
Free
Ort
CIRCLES., Länggasstrasse 35, 3012 Bern
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Circles. SOMMERPOWER
Wo: Cool-up
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Circles. SOMMERPOWER
Integriere den gesunden Kältereiz auch im Sommer und entdecke die Kraft deiner Atmung in einer inspirierenden Gruppe!
Entdecke deinen Körper immer wieder neu - denn, dieser Kurs:
- erhöht deine Stresstoleranz
- liefert dir frische Kraft
- reduziert Entzündungen
- hilft bei deiner Regeneration
- stärkt dein Immunsystem
Ein einmaliges Eisbaden und Atemsession mag einige dieser Vorteile kurzfristig bieten, aber die nachhaltigen Effekte werden erst durch REGELMÄSSIGE Praxis erzielt. Der Körper benötigt Zeit die positiven physiologischen und psychischen Veränderungen zu maximieren.
Dieser Kurs ermöglicht es dir, die intermittierenden Reize von Kälte und Atmung sinnvoll in deinen Alltag zu integrieren.
Der Circles. SOMMERPOWER-Kurs wird abwechselnd von Ivan Richard und Gianni D'Agostino, zertifizierte Instruktoren der Wim Hof Methode, geleitet. Beide verfügen über langjährige Erfahrung in Kälte-, Atem- und mentalen Techniken zur Förderung der Gesundheit.
Kursablauf - Immer mittwochs:
WICHTIG > 17:45 Uhr: Einführung für Anfänger (Einmalige Teilnahme erforderlich, falls du dich noch nicht mit der Wim Hof Methode auskennst)
18:15 Uhr: Start für alle Teilnehmenden
18:15 - 18:45 Uhr: Atemsession
18:45 - ca. 19:30 Uhr: Eisbad im 2-3 Grad kalten Pool und anschliessendes Aufwärmen
Informationen
Treffpunkt: Cool-up, Strandweg 35, 3004 Bern
Mitbringen: Bequeme Kleidung / Badesachen / Badetuch / Flipflops, Badeschuhe
Preis (kann vor Ort per TWINT bezahlt werden): Einzelkurs: CHF 39.-- Abo für regelmäßige Eisbadefans: 10+1 für CHF 390.--
ANMELDESCHLUSS: jeweils dienstags 12:00 Uhr
Wir freuen uns auf spannende Abenteuer mit DirDatum:Mittwoch, 18.09.2024 18:15
Mittwoch, 25.09.2024 18:15
Mittwoch, 02.10.2024 18:15
Mittwoch, 09.10.2024 18:15
Mittwoch, 16.10.2024 18:15
Mittwoch, 23.10.2024 18:15
Mittwoch, 30.10.2024 18:15
Veranstaltungsort:Cool-upAdresse:Strandweg 35, 3004 BernVeranstalter:Circles. HealthKontakt:d*******@c**********m
Weitere Informationen sind nur für Ron Orp Leser verfügbar. Hier gleich kostenlos anmelden.
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Was wenn Hypnose wirklich wirkt???
SRF "einstein" hat dazu kürzlich einen interessanten Beitrag zum Thema "Hypnose" ausgestrahlt. Es sind spannende Erkenntnisse zur Hypnosetherapie dabei. Was sie alles bewirken und wo sie überall eingesetzt werden kann. Informativ und sehenswert. Da kann kann man nur sagen: „Hypnose wirkt“. Und das auf sanfte Art und Weise. Hier der Beitrag: www.srf.ch Hast du somit gewusst, dass der Zustand der Hypnose etwas völlig Natürliches ist? Bist du auch...
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