Outdoor Fitness Bern-Weissenbühl

Endlich wieder draussen in der Gruppe trainieren und fit für den Sommer werden!

Ganz flexibel teilnehmen - keine Kursbindung:
Dienstag 17:30 - 18:30 Uhr
Donnerstag 18:45 - 19:45 Uhr

Auspowern und Spass dabei haben | Individuell gefordert werden | Ziele erreichen | Motivation pur | kostenloses Probetraining

Mehr Informationen und die Anmeldung: koerpergut.ch

NEUROMUSKULÄRES SCREENING (N.M.S.)

Du hast Schmerzen, generelles Unwohlsein, Schlafstörungen, Migräne, Energiemangel oder hattest vor einiger Zeit einen Unfall? Du hast das Gefühl irgendwas stimmt nicht, du hast Dysbalancen oder Schmerzen die du nicht einordnen kannst?

Dann könnte N.M.S. dir helfen. Es verbindet Osteopathie, Kinesiologie und traditionelle chinesische Medizin (TCM). Über Muskeltests wird der Körper auf Blockaden und Dysbalancen getestet, diese werden anschliessend im Release über die Muskel- und Faszienketten wieder ausgeglichen und so Schmerzen gelindert.

N.M.S. zielt darauf ab, dass der Körper wieder freier arbeitet, seine Energie optimal nutzt und alle Muskeln wieder gut angesteuert werden. So werden Blockaden und Dysbalancen erkannt, ausgeglichen und Schmerzen gelindert. Bringe deinen Körper wieder in Balance und lass ihn wieder effizient und effektiv arbeiten.

Mehr Informationen und Rezensionen findest du hier: www.koerpergut.ch

NEUROMUSKULÄRES SCREENING

Nur ein gesunder Körper arbeitet effektiv, effizient und bleibt lange gesund und stark.

Kopfschmerzen | Migräne | Schmerzen | Dysbalancen | Energiemangel | Depressionen | Probleme nach einem Unfall

N.M.S. kann dir helfen.

N.M.S. verbindet das Beste der Kinesiologie, Osteopathie und traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Es wird mit Muskeltests wie in der Kinesiologie und Akupressurpunkten aus der TCM gearbeitet. Die Anwendung ist sanft und der Release/Reset vom Körper erfolgt alleine über die Muskel- und Faszienketten.

Das ganzheitliche Konzept zielt darauf ab,
dass der Körper wieder freier arbeitet, seine Energie optimal nutzt und alle Muskeln wieder gut ansteuert. So werden Blockaden und Dysbalancen erkannt, ausgeglichen und Schmerzen gelindert.

Mehr Informationen: koerpergut.ch

MAMA FITNESS

Im Mama Fit wird Kraft, Ausdauer und Koordination trainiert. Willkommen sind alle Mamas, egal wie fit oder unfit, mit Kids oder ohne (nach der Rückbildung). Bei uns gibt es Powern, Schwitzen, Wuseln, Kinderlachen und eine dicke Portion Spass! Auch Schwangere sind herzlich willkommen.

Komm gerne jeder Zeit zu einem kostenlosen Probetraining vorbei. Wir trainieren immer um 09:30 Uhr an verschiedenen Standorten in Bern und Umgebung - im Sommer draussen im Winter drinnen. Am Freitag sind auch alle Papas herzlich willkommen. Es kann ganz flexibel teilgenommen werden. Mehr Informationen und die Anmeldung gibt es hier: www.koerpergut.ch

KÖRPERGUT - Funktionelles Training für Alle
Der Körper ist unser höchstes Gut. Nur wenn dieser gesund und fit ist, kann es uns gut gehen. Training, welches dem Körper gut tut, kann sehr vielschichtig sein und genau so vielschichtig sollen unser Angebot und unsere Zielgruppe sein. Du willst dich nach einer Verletzung «wiederherstellen», willst dich in deinem Körper wohl fühlen? Ein paar Extrapfunde loswerden oder nach der Schwangerschaft wieder mit Sport loslegen und den Körper straffen? Dann trainier mit uns.
Egal ob Outdoor Fitness, Early Bird Bootcamp, Mittags, Abends, Mama Sport, Fit mit Baby. Was dahinter steckt ist nicht langweilig, sondern motiviert und macht dich fit, gesund und glücklich. Mit meinem Team und mir trainierst du, egal welches Fitnesslevel du hast, individuell in der Gruppe. Wir passen die Übungen jeder Zeit an dich an und fordern dich, bringen dich an deine Grenzen, aber überfordern nicht und sehen zu, dass auch der Spass nicht zu kurz kommt.
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Neuromuskuläres Screening Infoveranstaltung

Du hast Schmerzen, generelles Unwohlsein, Schlafstörungen, Migräne oder hattest vor einiger Zeit einen Unfall? Du hast das Gefühl irgendwas stimmt nicht bei dir, du hast Dysbalancen oder Schmerzen die du nicht einordnen kannst?

Dann könnte N.M.S. dir helfen. Es verbindet Osteopathie, Kinesiologie und traditionelle chinesische Medizin (TCM).

Lerne N.M.S. kennen:
Kostenlose Infoveranstaltung am 13. Mai 18:30 Uhr.

Mehr Infos findet ihr auch hier: www.koerpergut.ch