Waldbaden Shinrin-Yoku Schnupperanlass Steinhölzliwald 3008 Bern Möchtest du Waldbaden kennenlernen? Achtsames,...
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Marianne Blaser
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Marianne Blaser
Easy CityICH BIN ZERTIFIZIERTE WALDBADEN SHINRIN-YOKU GESUNDHEITSTRAINERIN SYGT®
Meine Stadt
3008 Bern
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- Der schönste Ort in der Stadt:
- KÖNIZERBERGWALD
ICH BIN ZERTIFIZIERTE WALDBADEN SHINRIN-YOKU GESUNDHEITSTRAINERIN SYGT®
- Der schönste Ort in der Stadt:
- KÖNIZERBERGWALD
- An diesem Ort kann ich mich am besten entspannen:
- ELFENAU
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Waldbaden Shinrin_Yoku Achtsamkeitstraining IN und MIT der Natur
Wo: Könizbergwald
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Waldbaden Shinrin_Yoku
Achtsamkeitstraining IN und MIT der NaturWALDBADEN SHINRIN-YOKU GESUNDHEITSTRAINING SYGT®
Waldbaden Shinrin-Yoku ist eine achtsamkeitsbasierte Entspannungsmethode aus Japan, deren Wurzeln im ZEN, im Daoismus und im Shintoismus verortet sind.
Im Anfängergeist der Achtsamkeitspraxis lassen wir uns über verschiedene Sinne ganz auf die Natur ein. Sie bringt uns ins Hier und Jetzt. So erleben wir eine tiefe mehrdimensionale Verbundenheit zwischen unserer inneren und der äusseren Natur.
Waldbaden heisst auf Japanisch frei übersetzt: Eintauchen in die WaldatmosphäreDatum:Montag, 02.09.2024 09:00
Montag, 02.09.2024 18:30
Montag, 07.10.2024 09:00
Montag, 07.10.2024 18:30
Veranstaltungsort:KönizbergwaldAdresse:BernVeranstalter:marianne_blaser_261172Kontakt:m******@g*****************h
Weitere Informationen sind nur für Ron Orp Leser verfügbar. Hier gleich kostenlos anmelden.
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leandra von Bergen
Bò
Waldbaden Shinrin-Yoku Schnupperanlass Steinhölzliwald 3008 Bern
Möchtest du Waldbaden kennenlernen?
Achtsames, wiederholtes, langsames Gehen im Wald ist wissenschaftlich erwiesen gesundheitsfördernd
Was bewirkt Waldbaden:
-Blutdruck senken
-Immunsystem stärken
-Schmerz lindern
-Stress abbauen
-Schlafstörung mildern
-Stimmung aufhellen
-Resilienz fördernd
Jeweils Montag Morgen 08:30-10:00 Uhr
Treffpunkt:Spielplatz Steinhölzliwald 3008 Bern.
Ich freue mich auf deine Schnupper Anmeldung
Der Anlass ist kostenlos