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Marianne Blaser
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Marianne Blaser
Easy CityICH BIN ZERTIFIZIERTE WALDBADEN SHINRIN-YOKU GESUNDHEITSTRAINERIN SYGT®
Meine Stadt
3008 Bern
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- Der schönste Ort in der Stadt:
- KÖNIZERBERGWALD
ICH BIN ZERTIFIZIERTE WALDBADEN SHINRIN-YOKU GESUNDHEITSTRAINERIN SYGT®
- Der schönste Ort in der Stadt:
- KÖNIZERBERGWALD
- An diesem Ort kann ich mich am besten entspannen:
- ELFENAU
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Waldbaden Shinrin_Yoku Achtsamkeitstraining IN und MIT der Natur
Wo: Könizbergwald
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Waldbaden Shinrin_Yoku
Achtsamkeitstraining IN und MIT der NaturWALDBADEN SHINRIN-YOKU GESUNDHEITSTRAINING SYGT®
Waldbaden Shinrin-Yoku ist eine achtsamkeitsbasierte Entspannungsmethode aus Japan, deren Wurzeln im ZEN, im Daoismus und im Shintoismus verortet sind.
Im Anfängergeist der Achtsamkeitspraxis lassen wir uns über verschiedene Sinne ganz auf die Natur ein. Sie bringt uns ins Hier und Jetzt. So erleben wir eine tiefe mehrdimensionale Verbundenheit zwischen unserer inneren und der äusseren Natur.
Waldbaden heisst auf Japanisch frei übersetzt: Eintauchen in die WaldatmosphäreDatum:Montag, 02.09.2024 09:00
Montag, 02.09.2024 18:30
Montag, 07.10.2024 09:00
Montag, 07.10.2024 18:30
Veranstaltungsort:KönizbergwaldAdresse:BernVeranstalter:marianne_blaser_261172Kontakt:m*********@g**********h
Weitere Informationen sind nur für Ron Orp Leser verfügbar. Hier gleich kostenlos anmelden.
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leandra von Bergen
Bò
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WALDBADEN SHINRIN-YOKU ACHTSAMKEITSPRAXIS IN UND MIT DER NATUR
wald-sein.ch
WALDBADEN SHINRIN-YOKU GESUNDHEITSTRAINING SYGT®
Waldbaden Shinrin-Yoku ist eine achtsamkeitsbasierte Entspannungsmethode aus Japan, deren Wurzeln im ZEN, im Daoismus und im Shintoismus verortet sind.
Im Anfängergeist der Achtsamkeitspraxis lassen wir uns über verschiedene Sinne ganz auf die Natur ein. Sie bringt uns ins Hier und Jetzt. So erleben wir eine tiefe mehrdimensionale Verbundenheit zwischen unserer inneren und der äusseren Natur.
Waldbaden heisst auf Japanisch frei übersetzt: Eintauchen in die Waldatmosphäre
wald-sein.ch
Möchtest du Waldbaden Shinrin Yoku kennenlernen?
Waldbaden heisst frei übersetzt: Eintauchen in die Waldatmosphäre.
Waldbaden ist ein wissenschaftlich belegtes Gesundheitstraining IN und MIT der Natur.
Wenn du langsam gehst, bist du immer noch zu schnell…
Mo 11.März
Mo 8.April
Mo 6.Mai
9-11Uhr
Treffpunkt Tramhaltestelle Fischermätteli
079 439 22 00
Was ist Waldbaden Shinrin-Yoku?
Shinrin Yoku bedeutet „Eintauchen in die Waldatmosphäre“
Unter Waldbaden versteht man das bewusste Verweilen im Wald - mit dem Zweck, sich zu erholen und die eigene Gesundheit zu stärken
Für wen ist Waldbaden geeignet?
Für wirklich jeden! Ganz gleich, ob alt oder jung, gesund oder krank, aktiv oder gemütlich. Man benötigt keine speziellen Voraussetzungen für das Waldbaden- nur die Offenheit, sich auf den Wald als Ort der Ruhe und Kraft einzulassen. Und das Beste daran: der Wald steht uns allen offen und wir können ihn jederzeit kostenlos für uns nutzen! Natürlich immer respektvoll gegenüber der jeweiligen Pflanzen und Tierwelt.Die ganze Waldluft ist erfüllt von heilsamen Terpenen, und dies direkt vor deiner Nase. Oft belächelt, allerdings ganz zu unrecht: Viele der heilsamen Terpene befinden sich auch in der Rinde der Bäume.
Jeden Mo 08:30-11:00 Uhr Steinhölzliwald 3008 Bern Nur auf Voranmeldung 0794392200
[email protected]