Dem Post von Fränzi_ZH kann ich zustimmen. Wenn du Depressionen hast, nützt es. Sinnvoller jedoch wäre, täglich ein kleiner...
Secondhandshop Wetzikon
Secondhandshop Wetzikon
Free
Meine Stadt
Zürich
Follower
3
Melde dich jetzt an und nutze den Zugang zu deiner Stadt.
Registriere dich kostenlos bei Ron Orp und vernetze dich mit deiner Stadt!
Login
Registrieren
Tageslichtlampe
Ja und Nein:
Dem Post von Fränzi_ZH kann ich zustimmen. Wenn du Depressionen hast, nützt es. Sinnvoller jedoch wäre, täglich ein kleiner Spaziergang, auch bei trübem Wetter. Die Wirkung ist dieselbe. Zudem sind solche Lampen relativ teuer. Ich habe drei Stück (für 2 Zimmer und 1 Kofferlampe zum Mitnehmen), weil ich ebenfalls ziemlich Lichtarm wohne und nicht soooo der Spaziergangtyp bin, aber nach einigen Wochen nutzte ich diese Lampen nicht mehr und vermisse nichts. Gerne leihe ich dir für 2 Wochen eine meiner Lampen, dann kannst du testen wie es bei dir wirkt.mitdiskutieren
was tun gegen schlaflosigkeit?
Secondhandshop Wetzikon:
Hörbücher anhören, nach einiger Zeit döst du weg und schläfst ein. Ich kann dir gerne einige geben ...mitdiskutieren