Ron Orp

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Gewusst, der «Dry January» stammt aus Grossbritannien und wurde 2013 von der gemeinnützigen Organisation Alcohol Change UK ins Leben gerufen. Die Idee dahinter ist einfach: Einen Monat lang auf Alkohol verzichten, um Körper und Geist eine Pause zu gönnen. Der Januar wurde bewusst gewählt, da viele nach den Feierlichkeiten im Dezember das Bedürfnis haben, gesünder ins neue Jahr zu starten. Ziel ist es, das eigene Trinkverhalten zu reflektieren und positive Effekte wie besseren Schlaf, mehr Energie und klarere Haut zu erleben. Studien zeigen, dass Teilnehmende oft auch langfristig weniger Alkohol konsumieren. Mittlerweile hat der «Dry January» weltweit Anklang gefunden und wird von Millionen Menschen genutzt, um einen bewussteren Umgang mit Alkohol zu fördern. Was hälst du davon?

Machst du mit beim Dry January?

🍷🍸🍺🍹🍾🥂Dry January 🍷🍸🍺🍹🍾🥂

Gewusst, der Dry January stammt aus Grossbritannien und wurde 2013 von der gemeinnützigen Organisation Alcohol Change UK ins Leben gerufen. Die Idee d