Frag andere Eltern
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Kommentare
Ich war bei der Hebammenpraxis Zürich im Schwangerschaftsyoga. Dort gibt es Kurse an verschiedenen Abenden, einige sind mehr Yoga andere mehr Pilates, je nach Trainierin. Sandra Ackermann und Seraina Abt sind eher etwas fordernder. Ich war bei Nadya Thomassin, welches mit den verschiedenen Entspannungs- und Geburtsvorbereitungsatemübungen für mich genau das richtige war.
Ich mache online beim Schwangerschaftsyoga mit Julia Glesti mit. Du kannst sie auf Youtube und auch auf Instagram finden. Es findet wöchentlich ein live-Schwangerschaftsyoga statt, aber alle Einheiten werden aufgenommen und du kannst somit auf die anderen Einheiten zeitlich unabhängig zugreifen. Für den Kinderwunsch und auch sonst bietet sie das Feminine Yoga und auch einen Rückbildungskurs an. Ferner gibt es jeden Monat eine Masterclass mit Input zu einem spezifischen Thema. Ist alles im Abo inbegriffen.
Hi, ich war genau um diese Zeit rum, also ab 6. Monat, öfter bei AirYoga in Zürich. Die haben ein Studio beim Bellevue und eins zwischen Escher-Wyss- und Limmatplatz. Wobei ich aber nur in dem beim Bellevue war, und das war echt super, auch anstrengend, immer unter Berücksichtigung der Schwangerschaft und allem, was damit einhergeht, und gegen Ende natürlich auch entspannend. Besonders schön fand ich immer, dass man sich am Schluss so versucht mit dem Kind zu connecten, dazu hatte ich im normalen (Büro-)Alltag gefühlt immer viel zu wenig Zeit.
Ich kann dir carla Araos Yoga empfehlen. Ihre Webseite findest du unter dem Namen. Oder Plasma Yoga in Wollishofen.
Ich fand mamimoves.com super! Nur Online aber diverse Stunden pro Woche live über Zoom und zusätzlich wird dir eine auf deine SSW angepasste Lektion freigeschaltet.
Der Link war eben nicht dabei…. Wachsen und werden heisst es, Beate Westdickenberg die Lehrerin.
Ich war immer hier, das war schön. Nicht mega fordernd aber definitiv nicht nur atmen, das war mir auch immer zu wenig
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