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Trainieren wie eine Primaballerina: Barre Workout
Es gibt ja immer wieder neue Trendsportarten: Yoga, Pilates, Crossfit, Stand-up-Paddling, SUP Yoga… Der neueste Schrei aus Hollywood nennt sich Barre Workout. Das Workout leitet sich aus dem Ballet ab, hat aber mit Tanz eigentlich gar nicht so viel zu tun. Gut, wahrscheinlich ist die Sportart nicht mehr ganz so neu, ausserordentlich bekannt ist sie hierzulande aber dennoch nicht. Was hat es mit dem angesagten Training auf sich, dass lange, bewegliche...
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