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Das perfekte Essen zum Sport: Protein Bowl!
Wir hoffen doch sehr ihr hattet schöne Sommerferien und seid jetzt erholt am Arbeitsplatz. Wir haben uns auf den Herbst hin vorgenommen, mehr Bewegung in den Alltag zu bringen. Zwei bis drei Bewegungseinheiten pro Woche sind ein guter Anfang (und nein, vom Sofa zum Kühlschrank zählt noch nicht als Einheit). Ausserdem haben wir Protein Bowls für uns entdeckt. Die schmecken lecker, sind schnell zubereitet, können überallhin mitgenommen werden, sind...
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