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Richtig Schwimmen: Fünf simple Kraultipps
Der ideale Einstieg um in Sommerform zu kommen: Schwimmen. Ausser einer Badehose und einer Brille, die jeder irgendwo noch rumliegen hat, braucht man nichts dafür. Ok, ja, ein Schwimmbad. Aber sonst wirklich nichts. Und abgesehen davon ist Schwimmen die ideale Kombination aus Ausdauer, Muskelaufbau und Fettverbrennung und schont obendrein auch noch die Gelenke. Hinzu kommt, dass so ein Schwimmerkörper schon etwas sehr schönes ist. Zumindest wenn man der 90er...
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