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Ashtanga Fokus Yoga, montags um 16:30 im Mii-Ruum
Ab Januar 2025, montags von 16:30-17:45 Im Ashtanga Vinyasa Yoga werden die einzelnen Asanas in einer bestimmten Reihenfolge geübt und zu Serien zusammengesetzt. Geführte Ashtanga Stunden leiten die Yogi*nis in der Regel durch die erste Serie bis zum Boot/Navasana. Auch in dieser Ashtanga Fokus Stunde werden wir uns an der Struktur der ersten Serie orientieren. Je nach Thema des Tages richtet sich unsere Aufmerksamkeit beim Üben dabei auf verschiedene...
Wo: Mii-Ruum , 6005, Luzern
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