Firmenworkshop: Yoga & Räuchern

In unserer schnelllebigen Arbeitswelt ist es wichtiger denn je, Räume für Entspannung und Achtsamkeit zu schaffen. Der Yoga- und Räucherworkshop bietet die Möglichkeit, Stress abzubauen, ihre Konzentration zu steigern und ein harmonisches Arbeitsumfeld zu fördern.

Workshop-Inhalte

Yoga-Sitzung:
Eine 60-minütige Yogapraxis, die auf die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeitenden abgestimmt ist. Ich kombinieren sanfte Dehnungen, Atemübungen und Meditation, um Körper und Geist zu revitalisieren.

Räucherrituale:
Einführung in die Kunst des Räucherns mit natürlichen Kräutern und Harzen. Wir erläutern die verschiedenen Räuchermischungen und deren Wirkungen auf das Wohlbefinden. Jeder Teilnehmende kann eine eigene Mischung kreieren und mit nach Hause nehmen.

Ziele des Workshops:
- Förderung von Achtsamkeit und Entspannung
- Verbesserung der Teamdynamik und des Betriebsklimas
- Stärkung des körperlichen und mentalen Wohlbefindens

Details

Dauer: 2 Stunden (inkl. 1 Stunde Yoga und 1 Stunde Räuchern/Räuchermischund herstellen)

Teilnehmerzahl: Bis zu 20 Personen

Ort: Bei Ihnen im Büro oder in einem geeigneten externen Raum

Preis: Auf Anfrage (abhängig von Gruppengröße und Standort)