Hast du gewusst, dass ich auch ein Instagramprofil habe? Sobald mir 1000 Personen folgen mache ich in meiner Story ein kleines Rätsel, das euch zu einem Geschenk von mir führen wird. Erzähle deinen Freund*innen davon, markiere mich in deiner Story und wenn du mir noch nicht folgst, kannst du dies jetzt gleich tun. Das Rätsel wird dann aber nicht so einfach, wie du nun vielleicht denkst.

Der Künstler « Holm the tooth» wohnt neu bei uns in der Stadt und ist noch auf der Suche nach Orten, an denen er ein Wandbild malen kann. Wenn du im Besitz einer Fläche bist, die sich dafür eignet kannst du dich bei ihm melden. Er würde dies mit Ausnahme einiger Materialkosten gratis machen. Ich würde mich freuen, wenn unsere Stadt ein bisschen farbiger wird. Los!

Übermorgen ist der 1. August. Oder anders gesagt: die perfekte Gelegenheit, um wieder einmal wandern zu gehen. Damit du ready bist, um bei schönem Wetter einen Berg zu erklimmen, empfehle ich dir dieses Video aus dem SRF-Archiv. Darin werden Fitnessübungen fürs Wandern gezeigt. Ich trainiere damit aber eher meine Lachmuskeln, denn der kitschige Hintergrundsound und die Ostschweizer Instruktorin sind einfach herrlich.