Liebes Stadtkind

Wie du vielleicht schon mitbekommen hast, feiere ich in diesem Monat meinen 18. Geburtstag. Und weil zu einem guten Geburtstagsfest ein richtiger Kuchen gehört, sammle ich die besten Rezepte. Ich würde mich riesig freuen, wenn du mir hier dein liebstes Rezept sendest.

Grüsse in die Stadt,

Den Fokus auf den eigenen Körper zu richten und ihn bewusst wahrzunehmen fällt in einem hektischen Alltag oft schwer. Bei Ananda Yoga hilft dir Céline, genau das zu tun. Ob du Anfänger:in oder schon ein Yoga-Profi bist, kommt nicht darauf an. Und auch nicht, ob du schon lange zu den Yoga-Fans zählst oder bis jetzt nicht so viel damit anfangen konntest. Das kannst du nämlich ändern – ich darf 2x1 Lektion verlosen. Wenn dir eine Lektion zu wenig ist, kannst du auch gleich ein Yoga-Weekend im Seelisberg oder im Vale Onsernone, bei welchem Sandra von massiv umami vegan kocht, buchen. Das klingt richtig gut!

TransHelvetiQ ist ein Residenz-Programm im Südpol, welches den musikalischen Austausch zwischen der Deutsch- und der Westschweiz fördern soll. Das finde ich eine wunderbare Idee, um die Vorzüge, welche die Vielsprachigkeit der Schweiz mit sich bringt, zu geniessen. Diese Woche ist Baron.E im Südpol Luzern und erhält dort durch Coachings Unterstützung bei der Weiterentwicklung ihrer Musik. Zum Abschluss gibt es heute ein Showcase-Konzert, wo du das Produkt ihres Aufenthalts im Südpol zu Hören bekommst. Eintritt: frei

Es gibt wenig Menschen, welche bei Mallorca nicht an Ballermann, Alkohol und Schlager denken. Doch die Insel ist soooo viel mehr. Natur, Hügel, ein Leuchtturm, Klippen und Wälder. Parat, dein Vorurteil über grenzenlosen Alkoholkonsum und schlimme Musik zu brechen? Hier entlang.